现实生活中，每当大家哭泣过后，都会觉得眼睛红肿、酸痛、视物还会有点不清晰的感觉，所以大多人会觉得哭泣会影响视力。那到底哭泣会不会影响视力呢？再加上如果长期痛哭眼睛会不会哭瞎？
其实适当的流泪有益于眼部健康：
因为眼泪是一种可以清洁及滋润眼球的泪腺分泌液体，平时我们的眼部泪腺会不断地分泌泪水，泪水中含有杀菌酵素，可湿润眼球，抵抗外来细菌。所以当眼睛突然有异物进入时，眼睛会自然反射出泪水，对眼球进行保护。
在哭泣的状态下，人体的交感神经、副交感神经均处于兴奋的状态。交感神经系统控制生理反应，如瞳孔扩张、呼吸加快、心率提升等。当交感神经平静下来后，副交感神经进入活跃状态后，心率逐渐平缓，通过一些神经递质刺激泪腺，从而流泪。
但也会有人产生疑问，如果是因为外物，如切洋葱，沙子进眼睛流出来的泪水是不是和因为情绪波动流出来的泪水成分一样呢？
事实上，经过研究成分确实不一样。因情绪波动流的泪水里含有更多的催乳素，促肾上腺皮质激素等，排出去后，压力激素皮质醇减少，所以流泪有助于心情的恢复。
哭多了会诱发哪些眼疾？
1. 急性青光眼
如果情绪过于激动而痛哭，造成了植物神经功能紊乱，房角由狭窄变成了关闭，从而眼压的增高，引起了青光眼的急性发作。眼睛感到胀痛、同侧头痛、恶心呕吐等症状。严重者甚至失明。
2. 眼角膜破损
眼角膜非常的脆弱，如果哭泣的时候用力揉眼睛，可能会导致角膜破损。但是如果角膜本身就已经有损伤，那哭泣过后导致眼睛的微环境受到改变，抵抗的能力降低，就会引发感染，出现角膜溃疡，甚至会失明。
哭泣过后的眼部不适问题是暂时性的：
哭泣过后，因为眼周肌肉的运动，会觉得视力稍有模糊感，眼睛微微发红。泪水的渗透压很高，造成水潴留，所以眼睛变肿了。休息过后，又会很快恢复。
生活中的确有很多不得已的事，但我们都知道雨后见彩虹，不要总是每天以泪洗面，悲伤的是自己。我们要调整好自己的情绪，去迎接新一天的到来。
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