一直以来，本人都喜爱食用红心火龙果，红红的，大诱人了。但又担心吃后血糖值升得太高，因此今早起床后第一件事，就是做测试，看看究竟如何。
7点40分测空腹血糖，血糖值6.1。
7点45分吃红心火龙果肉150克。
半小时后即8点15分测血糖，血糖值10.3。
1小时后即8点45分测血糖，血糖值11.2。
本来认为火龙果易消化吸收，在食后1小时，血糖应该达到峰值。但食后1小时血糖值高于食后半小时血糖值，不能确定食后1小时为血糖峰值，因此决定继续测食后1个半小时血糖值。
食后 1个半小时，即9点15分测血糖，血糖值7.2。
通过测试，发现自己食后1个半小时，血糖值降了很多。说明本人食用150克红心火龙果后，血糖峰值出现在1一1.5小时之间。
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