咽炎吃什么好（咽炎吃什么好食补）

冬天天气干燥寒冷，人一不小心就会生一些小病。咽炎是比较常见的疾病之一。你知道咽炎的症状吗？你知道如何治疗咽炎吗？咽炎应该吃什么？今天，边肖为大家推荐七种食疗，可以有效调节咳嗽和咽炎。过来看看。1.白糖煮鸡蛋配料：1个鸡蛋，花生油，白糖。做法：可以先在半个茶壶里烧开水，然后加入1到2汤匙的食用油，再加一点糖，再加一个

　　冬天天气干燥寒冷，人一不小心就会生一些小病。咽炎是比较常见的疾病之一。你知道咽炎的症状吗？你知道如何治疗咽炎吗？咽炎应该吃什么？今天，边肖为大家推荐七种食疗，可以有效调节咳嗽和咽炎。过来看看。

　　1.白糖煮鸡蛋

　　配料：1个鸡蛋，花生油，白糖。

　　做法：可以先在半个茶壶里烧开水，然后加入1到2汤匙的食用油，再加一点糖，再加一个鸡蛋煮开。

　　用法：早晚起床后睡前趁热服用，甚至服用32天。

　　2.鸭梨绿豆汤

　　配料：绿豆100克，两个梨。

　　做法：取绿豆100克，喝两个梨汤，早上吃一次梨汤。

　　3.冰糖蒸银杏

　　配料：银杏3元，冰糖2元。

　　做法：将银杏和冰糖放在一起，用少许水蒸熟。蒸的时候，先把银杏掰成渣，然后在水里泡一会儿，再放点冰糖。晚上睡前吃，一天一次，坚持一个月治疗干咳。

　　4.用牛奶煮花生

　　配料：花生和牛奶。

　　做法：将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，趁热服用，每日2 ~ 3次，可有效治疗咳嗽。

　　5.花生红枣蜂蜜汤

　　配料：花生、大枣、蜂蜜各30克。

　　做法：将花生、大枣、蜂蜜放入锅中，用水煎熟，然后吃花生、大枣，喝它们的汤，一天两次，分几次。

　　6.醋鸭蛋

　　配料：鲜鸭蛋1个，陈醋25克。

　　做法：将新鲜鸭蛋打成铝锅，搅拌均匀，用勺子(防糊)炒至半熟，再加入陈年(大米)醋25克，然后继续炒至熟。趁热吃，早上一次，晚上一次。咳嗽吃10天就能治好。

　　咽炎患者可以吃什么？

　　1.建议吃清淡易消化的食物，然后辅助一些清爽、柔软、多汁的食物。如橘子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等。或多喝水和冷饮，但饮料不宜太浓。避免吸烟，酒精，生姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。2、麦莲冰糖饮料

　　配料：麦冬15克，白莲子15克，冰糖适量。

　　烹饪方法：将上述三种配料洗净，一起放入锅中，加入清水，煮至沸腾。

　　如何吃：喝它而不是茶。

　　功效：适用于肺肾阴虚型咽炎。3、无花果和冰糖

　　配料：无花果25g，冰糖适量。

　　烹饪方法：将无花果洗净，与冰糖一起放入锅中，加水煮沸。

　　如何吃：每天一次，持续2周。

　　功效：适用于气血两伤所致的咽炎。4.鸭蛋葱花汤

　　成分：新鲜鸭蛋1-2个，葱4-5个，糖适量

　　做法：新鲜鸭蛋去壳1-2个，葱花4-5个，水煮，用糖调味

　　用法用量：每天吃一次鸡蛋，喝一次汤

　　功效：具有滋阴清热、止咳化痰的功效。5.莉莉和香蕉

　　成分：百合20克，去皮香蕉2-3根，冰糖适量

　　练习：

　　1.银耳水洗，枸杞百合水洗

　　2.鹌鹑蛋煮熟去皮，香蕉去皮切块

　　3.取一碗，放入香蕉、百合、银耳、枸杞，加水和冰糖

　　4.锅里放入水，盖上碗，在蒸锅里炖1小时

　　用法用量：每日一次

　　功效：具有清热解毒、润肺止咳的功效。6.核桃治疗咽炎

　　成分：10个核桃

　　做法：去硬壳，不去衣服

　　用法用量：早晚各服用两次，15天为一个疗程

　　功效：治咽喉痛、咳嗽等疾病。7、西瓜皮茶治疗咽炎

　　成分：西瓜皮25g，少许冰糖

　　做法：吃西瓜时，不要丢弃果皮。取瓜皮250克，加两碗水，煮至大碗，加少许冰糖，凉饮，可治咽炎。

　　用法用量：早晚各一次

　　功效：利咽消肿。

　　咽炎在今天的科学技术中不是一种严重的疾病

　　除了去正规医院检查治疗，还可以在家做一些咽炎的食疗。

　　咽炎的饮食疗法

　　蜜蜂蒸梨

　　蜂蜜30克，1白梨，蒸熟的食物。

　　功效

　　补肺健脾。主要用于治疗慢性咽炎，属肺脾气虚，咽干疼痛，或咽喉异物感，神疲乏力，大便稀稀。

　　山药汤

　　500克山药，煮汤代替茶。补肺健脾。

　　功效

　　主要用于治疗慢性咽炎，属肺脾气虚，咽喉干燥疼痛，或咽喉异物感，久不愈，疲劳后症状加重，舌质淡胖，侧有齿痕。

　　萝卜汁

　　生白萝卜500克，白糖20克，姜片10克。将生白萝卜和姜片挤压，加入白糖，混合，每天喝两次。

　　功效

　　清热化痰。主要用于治疗慢性咽炎，属痰热内蕴型，咽喉灼热，疼痛或异物感，痰多于咽喉，色黄或白，咳嗽呕吐困难。

　　麦莲冰糖饮料

　　麦冬15克，白莲子15克，冰糖适量，水适量。

　　功效

　　具有滋阴补肾、生津止渴的功效。

　　西瓜汁

　　西瓜切汁，常用作茶。

　　功效

　　夏天吃西瓜不仅能帮助人们清热除烦，还能滋阴润燥，特别适合经常吃。

　　大海盛迪茶

　　胖大海5片，生地12g，冰糖30g，茶叶适量。将药物放入热水瓶中，用开水冲泡半瓶，盖瓶闷15分钟左右。根据患者的饮水量，每天2 ~ 3剂。

　　功效

　　清肺利咽，滋阴生津。可用于肺阴不足的慢性咽喉炎，如声音嘶哑、干咳或咽部瘙痒、咽部暗红、声带肥大，甚至声门闭合不全、声音有结节、舌红、苔少等。适用于肺阴不足、虚火燥结型慢性喉炎患者。

　　慢性咽炎的饮食原则

　　慢性咽炎饮食处方：

　　1)饮茶：

　　花双、麦冬、木蝴蝶、胖大海、甘草各3-5克，用开水冲泡，常食。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服用15克左右，用开水冲服。

　　2)绿豆海带汤：

　　一两颗绿豆，一两颗海带，一点白糖。将绿豆和海带(丝)放入锅中，加水煮沸，加入白糖调味，每天当茶喝。

　　3)青龙白虎汤：

　　有5个绿色水果和1个萝卜。方法：萝卜、青果切片，煮30分钟，取汁代茶。功效：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋季干咳、咽喉痛。

　　4)银耳番茄汤：

　　银耳50克(野生银耳15克)，西红柿100克，冰糖适量。方法：将银耳浸泡在水中，洗净，然后放入砂锅中，煮沸至稠软，然后将西红柿洗净，去皮，切碎，粉碎，放入银耳汤中煮沸，加入冰糖调味。用途：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖煲汤，酸甜可口，营养丰富。此方可调理治疗慢性扁桃体炎、慢性咽炎、阴虚火旺型干咳患者。

　　5)沙参玉竹蒸鸭：

　　一只老鸭，玉竹50克，北沙参50克，生姜，胡椒，黄酒，盐。方法：将老鸭宰杀，去毛去内脏，将玉竹、北沙参的杂质洗净，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参放入锅中，加入水、姜、胡椒、黄酒、盐，小火炖两小时。特点：鸭肉清香可口，微苦。

　　1罗汉果。罗汉果切碎，用开水浸泡10分钟，随时饮用。每天1 ~ 2次，每次1个。清肺化痰、止渴润喉的功能。可用于治疗慢性咽喉炎、咽干、咽痛或肺阴不足、痰热互结所致的咳嗽、口干。《食物中药与便方》的意思是：“演员、老师、广播员等需要保护发音器官的人，往往把罗汉果剁了泡在水里，而不是泡在茶里。”

　　8)[橄榄茶]

　　拿两个橄榄和1g绿茶。将橄榄切成两半，与绿茶一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子煨5分钟后饮用。适用于慢性咽炎、咽部异物感患者。

　　9)[海生茶]

　　胖大海5片，生地12g，冰糖30g，茶叶适量。将药物放入热水瓶中，用开水冲泡半瓶，盖瓶闷15分钟左右。根据患者的饮水量，每天2 ~ 3剂。清肺利咽、滋阴生津的功能。可用于肺阴不足的慢性咽喉炎，如声音嘶哑、干咳或咽部瘙痒、咽部暗红、声带肥大，甚至声门闭合不全、声音有结节、舌红、苔少等。适用于肺阴不足、虚火大便干燥的慢性喉炎。

　　10)[扔蜂蜜茶]

　　橄榄3g，胖大海3，绿茶3g，蜂蜜1勺。将橄榄用清水煮一会儿，再冲泡胖大海和绿茶，盖紧一会儿，加入蜂蜜，拌匀，慢慢喝。每天1 ~ 2剂。清热解毒、利咽润喉的功能。主要用于治疗慢性咽喉炎、咽干或声音嘶哑。

　　11)[二青女贞茶]

　　绿萼片李，绿茶，橙果各3g，女贞子6g。女贞子捣碎后，放入前三种配料的杯中，用开水冲泡。每天一剂，随时可以喝。功能滋阴利咽，行气化痰。对于肝肾阴虚、虚火上飘、气滞痰阻、咽喉异物感等引起的咽喉肿痛，宜饮之。

　　12)[桑椹杏仁茶]

　　桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，用开水冲泡，盖15分钟左右，然后当茶喝，边喝边加开水，每日一剂。清热祛风、化痰利咽的功能。

　　13)【双海茶】

　　板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。一起放在保温瓶里，用开水冲泡，盖20分钟后当茶喝。也可以水煎，倒入保温瓶慢慢喝，每天一剂。它具有清热解毒、利咽利咽的作用，适用于慢性咽炎、咽喉痛明显的患者。

　　14)【马鞭草绿豆蜂蜜茶】

　　鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草用根洗净，扎成2小捆，和绿豆一起放入锅中，加水1500 ml，小火炖1小时至绿豆酥烂，去掉马鞭草，趁热加入蜂蜜，搅拌喝汤吃豆。每天一剂，分两次，连续几天。

　　15)【印青茶】

　　药用胖大海5g，蝉蜕3g，石斛15g。用水煎服，不喝茶。功能滋阴润喉，利咽利咽，适用于慢性咽炎、声嘶患者。

　　16)【山楂咽茶】

　　药用生山楂20克，丹参20克，夏枯草15克。使用时，先用清水冲去浮尘，再用水煎煮30分钟，药汁一天过滤几次，经常当茶喝。具有活血、清热、利咽的作用。适用于慢性咽炎、咽部淋巴滤泡明显增生的患者。

　　哪些食物对慢性咽炎的健康有好处：

　　1)尽量多吃含维生素的水果和蔬菜