大米作用与功效与作用(富硒大米的功效与作用)2021-10-16 23:06:16据现代临床研究，大米做成粥可以补脾，养胃，清肺米汤能够刺激胃液分泌，有助益消化吸收大米提取淑具有较强的美白功效，可补充水分，使肌肤光滑细腻
2021-10-16 23:06:16
根据现代临床研究，米粥可以滋养脾胃，清肺。米汤可以刺激胃液分泌，帮助消化吸收。米粥具有很强的美白作用，可以补充水分，使皮肤光滑细腻，富有弹性。中医认为，大米具有补中益气、健脾养胃、益精壮志、疏通五脏血管、明目除烦、止渴止泻等功能。大米中氨基酸组成比较完整，蛋白质主要是大米精蛋白，容易消化吸收2大米富含B族维生素，是预防脚气、消除口腔炎症的重要食疗资源3脾、胃、精、身、渴、泻。
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