什么运动能提高性功能,收缩肛门可以提高性功能吗

什么运动能提高性功能,收缩肛门可以提高性功能吗 对于男人来说,性能力是非常重要的,毕竟古往今来,男人就从来没有放弃过想要变强的念头。比如,现在在各大论坛出现的热门提肛运动,都在不定时分享打卡,这个东东对提高男性性能力

对于男人来说,性能力是非常重要的,毕竟古往今来,男人就从来没有放弃过想要变强的念头。

比如,现在在各大论坛出现的热门提肛运动,都在不定时分享打卡,这个东东对提高男性性能力真的有用吗?

做提肛运动就能提升性能力?别傻了

什么是提肛运动?

顾名思义提肛运动就是有规律往上提收肛门然后放松的运动,站、坐、行都可以进行,能锻炼盆底各种括约肌。

在伟大历史长河的经验中不难得出,一个强壮的括约肌对男人一生的性福有多重要。

所谓的括约肌就像是菊花周围的一圈圈肌肉。

而我们上面提到的提肛运动就像忍大便一般的感觉,是不是光靠想象就觉得挺有画面的~

那么,你一定很好奇做这个提肛到底能不能提升性能力?

额......你想多了。

首先,古今中外各个版本的早泄诊疗指南当中,缩肛和提肛从来都没有被列为一种正规的治疗方式!

至于你的满脸问号,其实本质上就是因为没用。

接着,我们再仔细留意一下各大博主推荐这项运动的时候,针对次数的多少大家都各有说法,有人说20,有人说30,甚至还有人说50,数据相差甚大。

这不就是胡说八道嘛!

当然!当然!这个提肛运动还是有它的好处的,比如,预防痔疮、便秘、前列腺疾病,以及缓解尿失禁方面都有一定的意义。

当你看到这里的时候,可能会有一些反对的声音:提肛不是可以锻炼盆底肌肉吗?如果你的盆底肌得到了锻炼,那射精的“控制力”是不是自然而然得到增强了呢?

并!不!会!

目前只有非常小规模的试验表明,锻炼盆底肌对于治疗原发性早泄有一定的作用,但

总体有效率还不到58%,实在不算高啊。

更重要的是,这个研究所采用的盆底肌锻炼法可不是提提肛这么简单,而是采用的“电生理”加“生物反馈”的锻炼法。

具体的操作方法就是,用电极插在菊花上,通过屏幕观看菊花收缩的电位变化,来明确刺激每一块肌肉,而且要连续锻炼三个月左右。

就是这么辛辛苦苦坚持做完疗程,还不一定会成功。

所以啊!想要通过提肛运动提升性能力,终究还是图样图森破了。

话又说回来,难道真的没有什么靠谱的方法,能延长性爱时间吗?

有的,有的。

目前治疗早泄的方法有很多,比如药物治疗,手术治疗(风险较大),配合学习延时射精的方法。

在目前各种治疗方法中,药物治疗又是首选。

其中,盐酸达泊西汀片是目前临床应用较广、疗效较好的口服药物之一,对于原发性和获得性早泄患者均适用。

不过,需要特别注意的是,在用药前,我们需要由医生诊断是否属于早泄哦。#男性健康#

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