薰衣草精油怎么用（如何正确使用薰衣草精油？）

薰衣草精油是通过高温蒸馏从薰衣草中提取的植物油，将植物中的精油和水分分离出来。薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油脂含量，祛斑美白，抗皱嫩肤，去除眼袋黑眼圈。同时，它的芳香气味可以净化灵魂，缓解愤怒和焦虑。今天，边肖将带您全面了解薰衣草精油的功能和用法。

[精油的来源]

精油的历史可以追溯到古埃及和中国，中国植物学从神农品尝草药开始。《黄帝内经》记载了多种花草的治疗方法，《本草纲目》在李时珍记载了两千多年前的2000多种药材，是现代中医的基础和指南。芳香油最早广泛使用是在古埃及，风油精早在公元前3000年就已经使用了。当时的祭司用焚烧来祭神，宗教仪式是精油在早期最重要的应用。后来有人发现，埃及木乃伊可以保存几千年而不变质，即加入了雪松、没药等植物防腐剂。

随着植物制成的香料和香精的使用和传播，10世纪，阿拉伯最伟大的医生阿布阿里西纳通过水蒸气蒸馏提取玫瑰精油，然后从许多植物中提取精油，用于治疗许多慢性疾病。十字军东征期间，玫瑰水和其他精油以及蒸馏技术从阿拉伯传播到世界各地。

[薰衣草的功效]

治疗痤疮。

薰衣草精油结合澳洲茶树精油具有很强的杀菌消炎作用，能够快速进入毛囊清除痘痘细菌，消除表皮痘痘、粉刺和暗疮，修复受损细胞，促进细胞再生。

去除痘印。

薰衣草精油，修复效果极佳，能消除痘痘，快速淡化表皮的痘印、疤痕、痘坑，抑制痘痘菌的繁殖，长期保持健康肌肤无痘痘、无痘印。

消除黑头。

黑头是由于毛囊堵塞而在毛囊口形成的黑色“塞子”系统。薰衣草深层调理精油快速进入毛囊，清除毛囊内的沉积物，疏通毛孔，去除多余油脂。

改善敏感肌肤。

缓解过敏皮肤，缓解压力、精神紧张、抑郁导致的皮肤自然抵抗力减弱，恢复皮肤自我修复功能，增强皮肤对外界的抵抗力。

保持水油平衡。

皮肤上油了，是表面水油不平衡造成的。薰衣草深度调节肌肤PH值，控制表皮油脂分泌，利用丝柏的超强保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。

改善孔径。

深层清洁毛孔中的污垢和堵塞物，紧致表皮肌肤，收敛毛孔，抑制表皮油脂过度分泌，防止毛孔粗大的重新形成，促进细胞再生，改善暗沉、干燥、老化的肌肤。

疤痕去除

薰衣草精油可以有效帮助淡化新生疤痕的色素沉着，但是它通过你自身的吸收来恢复疤痕，刺激皮肤再生，对长时间的疤痕效果不是很明显。

治疗烧伤。

薰衣草对烧烫伤非常有效，可以促进细胞再生，保持皮脂分泌平衡。薰衣草是少数可以直接作为纯精油使用的精油之一。

改善失眠。

薰衣草精油有安神助眠、帮助治疗失眠的功效。

【薰衣草精油用法】。

直接使用：用棉签蘸取少量薰衣草精油，用点涂法涂抹于重度痘痘、痘印处。

谐波使用：

1.在10克面霜/乳液/爽肤水中加入1滴薰衣草精油，混合均匀，每晚取适量涂于面部。

2.面膜中混合1滴薰衣草精油，敷在脸上15分钟，可以改善痘痘肌肤，防止痘痘复发，淡化痘印。

面部按摩方法：

1.5滴薰衣草精油10CC基础油稀释混合后，面部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，再生受损组织，平衡油脂，改善痘痘，淡化雀斑。

2.稀释混合1滴薰衣草精油和1滴5CC薄荷精油基础油后

1.6滴薰衣草精油和4滴迷迭香精油10CC基础油稀释混合，按摩可以缓解肌肉酸痛。

2.2滴薰衣草精油、2滴茶叶精油、15CC基础油稀释混合，按摩可改善类风湿关节炎。

薰衣草精油泡脚：在热水中加入四分之一杯泻盐，同时在热水中加入10-20滴薰衣草精油。将脚浸泡在热水中15到20分钟。放松可以缓解关节炎和疼痛，也适用于扭伤。

芳香疗法：

1.在枕头上滴2滴薰衣草精油，或者香薰4滴薰衣草精油，可以治疗失眠。

2.在香薰灯中滴入2-3滴薰衣草精油，慢慢加热，缓解压力，放松心情。

[精油选择]

市场上有很多种薰衣草精油，价格从高到低不等。如果买劣质的薰衣草精油，不仅效果好，还可能伤皮肤。那么如何选择优质的薰衣草精油呢？边肖教你几招：

具体价格

大多数纯精油的价格都在100元以上。在纯精油的生产和蒸馏过程中，不允许添加任何化学物质，所以价格不会太低。

看包装

精油必须用深色玻璃瓶装，以保证质量，因为光线、高热和高湿度会破坏精油的成分。一般纯精油都是装在比较小的深色玻璃瓶里，瓶口上通常有一个喷嘴标记，会标明“100%纯精油”的英文名称。如标注为“芳香油”、“芳香油”、“环保油”、“景油”等。可能是。

稀释或合成精油。

如果精油瓶是透明的、塑料的、大瓶口、采用橡胶滴头，可断定这种精油厂家是不专业的，不建议您购买一般来说，天然真品应该都会标明“100%PUREESSENTIALOIL”字样。而有些若直接标示“NATURE”甚至“FRAGANCEOIL”的，就不会是真正的天然精油。

观溶解性

由于植物精油的分子十分细小，可迅速地渗透入皮肤。因此可将测试的精油轻擦在手背并稍微按摩几下（测试单方精油时请先稀释后再在手背按摩），品质越精纯的精油，会越快被吸收干净，不易产生厚重的油腻感。纯精油滴于水中，会漂浮于水上，并形成一滴一滴的油滴，即使搅拌也不会溶解。

闻香味

纯精油的味道是清香自然的，好的精油不会有化学香料的呛鼻味。精油的浓度很高，拥有原植物浓缩了70倍以上的味道，气味自然、暗沉、持续、多层次。

试挥发性

大部分纯精油的挥发性较高，在购买的时候我们可以拿试用品滴在纸上，可完全挥发而且不留油渍。如果按摩较长时间后仍不能完全吸收，或在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分，则说明精油不纯。

【精油的使用禁忌】

精油的功效和作用很多，经常使用精油可舒缓身心压力，改善皮肤问题，但是精油也有使用方面的禁忌，错误的使用精油也会造成不良的后果。

1、怀孕期及小孩最好避免使用精油。

2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。

4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。

5、有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。

6、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

7、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。

8、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。