夏天适合喝哪些茶?
中国人爱喝茶,茶是一种饮品,更是一种文化。夏天天气炎热,相对人的食欲也就没有那么高了,适当地喝些茶可以帮助肠道消化增加食欲,还可以祛暑解暑,那么夏天喝什么茶好?
1. 绿茶
绿茶滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖百思特网啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。
2. 黑茶
在夏天,大家可能会一整天都待在空调房中,这会导致小腹脂肪堆积,也就是长胖,而黑茶对抑制腹部脂肪的堆积有很多的作用,因为黑茶是由黑曲菌发酵而成的,在发酵过程中会产生出一种普诺尔成分,它能防止脂肪堆积,也有人会用这种茶来减肥,当然在夏季这种茶是女人们最喜爱百思特网的茶之一。
3. 菊花茶
菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
4. 乌龙茶
这种茶可以燃烧体内脂肪,它是半发酵茶,不含维他命C,但富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酸和分解脂肪的成分,饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪百思特网的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/35229.html