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给小婴儿用枕头有讲究,“高枕”未必无忧,与宝宝“匹配”更关键_百度...
一般来说， 三个月以内的小宝宝没有必要枕枕头， 最多可以枕一件轻薄的小衣服，等到了宝宝四个月左右，就可以枕枕头了，但是枕头高度也不要超过1厘米。
但是，宝宝一周岁之后就可以在幼儿枕头6至9公分中间慢慢提升高宽比了。 因为小宝宝敏感肌肤，因而我们在挑选枕芯的材料时尽可能挑选舒适的布料和无气味、硬软适度的枕头芯。
枕头高低度要适宜 幼儿的枕头不能太高，也不宜太低，太高了容易引起驼背，太低了会导致落枕。刚出生的宝宝因为脊椎是平直的，不宜使用枕头，一般用毛巾垫垫即可。
随着宝宝生长发育的变化，婴儿枕的高度也应该随之变化。在宝宝的不同年龄段，应该给宝宝使用不同高度的枕头，这样才能给宝宝一个舒适的睡眠，而保证睡眠质量有助于他们的生长和发育。
枕头的正确枕法是怎么样的?
枕头正确枕法如下： 选择合适的枕头高度：枕头的高度应该与成人的一侧肩膀高度相等，通常为5-8厘米左右。
正确枕枕头要做到枕头不高不低，即一个拳头大小的高度即可，大约是5到7厘米的高度，同时，应该让脖子也一起枕在枕头上，降低脖子的受力，因为人体曲线的关系，脖子处的枕头高度略高于头部的枕头高度3到5厘米为佳。
仰头平躺时，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，并在膝盖下最好放一个小枕头。
睡眠枕头的正确使用方法枕头只睡一半的话，会导致颈椎悬空，长时间如此会导致颈椎变形，所以枕头在使用的时候必须放在头与颈椎之间的位置。
枕头的正确睡法图解如下：平躺时，头部的位置高度在5~7cm比较舒适，大约是一个拳头的高度。脖子的位置要比头部再高3~5cm。整个头部和脖子要刚好枕在枕头上，但不能把肩膀也放到枕头上。
只枕头部 头部枕着枕头会很舒服，但我们颈部悬空久了脖子会很累的，如果睡觉时只用枕头来枕头部，就会让颈椎失去支撑力量。
枕头枕的高就能高枕无忧?
1、高枕无忧并不是说枕头越高越好，而是指用枕头垫头，能更加舒服地睡觉。比喻无忧无虑。高枕无忧的出处 《战国策·魏策一》：事秦，则楚韩必不敢动，无楚韩之患，则大王高枕而卧，国必无忧矣。
2、古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。有些人常常睡觉睡到一半，容易感觉手麻脚麻，很多时候是因为枕头太高了！颈椎僵硬，也容易造成动脉血管压迫，产生血压上升及脑血管病变。
3、高枕不会无忧，反而添忧。从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害颈部、脊梁等部位。枕头太高，如侧卧时，颈部两侧肌肉不平衡，一例牵拉疲劳，会引起颈部酸痛不适。
枕头的高度应该是多少?分类介绍
颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
枕头的尺寸一般是40cm*70cm和38cm*63cm的。
第一，枕头的高度应该在在6~12cm左右，具体的高度因个人体形而有所差别。第二，枕头的宽度，要稍微超出肩膀的宽度，这样可以方便睡觉时候的体位变化。
枕头的宽度：与肩宽一致。枕头的高度：如果是仰卧，一个拳头的高度；侧睡则是10到15厘米高。枕头图解如下：一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。
购买的枕头应该在受到头部重力之后压缩成一个手掌的厚度，对于正常成年人来说，也就是15厘米左右的高度，是最合适的一种高度。
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