半夜看到父母在剧烈运动知乎

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本文目录一览：

• 1、为什么父母都觉得晚上运动不合理?
• 2、我今年20岁男孩子!感觉我父母天天晚上在半夜做夫妻房事!是不是不正常...
• 3、半夜发现父母床在响之后一直很怕有心理阴影了
• 4、...可是人在运动时也不能太过剧烈,剧烈运动会造成什么后果
• 5、晚上醒来看见爸妈在那什么怎么办,心里有阴影?

为什么父母都觉得晚上运动不合理?

1、持这种观点的人认为晚上锻炼违反了日出和日收入的概念。他们说早上都是带着太阳工作，晚上要好好休息。

2、我们再看这个阴阳图，本来晚上属阴要养阴，结果你瞎折腾去跑步运动，这样必然会导致阴少了，也就是中医说的阴虚，阴少了就不能制衡阳，就会导致阳很亢奋，这就是为什么有些人在刚开始晚上跑步的时候自我感觉特别良好。

3、晚上9点运动是死亡运动”，没有依据。晚上九点以后进行运动并不一定是死亡运动。只是我们在九点以后，不能进行剧烈运动而已。到了晚上，因为身体的各个器官都开始休息了，如果进行剧烈运动，很容易使各个器官受到损害。

4、因为适度的运动会带来身体疲累，而深度睡眠有着修复身体的作用，所以当你每天做一些运动时，深度睡眠时间会增加，睡眠质量会上升。很多人白天没时间，晚上睡觉前进行运动，反而引起反面效果。这里有两项适合睡觉做的运动。

5、这样的担心是对的，因为孩子在发育期，骨骼还没有长开，还不够结实，如果运动不当或是过量，孩子会受伤的，也许会导致孩子长个缓慢甚至停止生长，感觉有点拔苗助长的感觉。

6、不管是早上进行锻炼或者是晚上进行锻炼都是可以的。这个可以根据自身的生活习惯以及实际的时间进行合理安排。不过如果是想要减肥的话，不妨早上进行锻炼，能够消耗更多的脂肪，而如果是想要健身的话可以选择在晚上进行锻炼。

我今年20岁男孩子!感觉我父母天天晚上在半夜做夫妻房事!是不是不正常...

没别的条件就多弄张床在边上吧！自己单独睡张床。

告诉父母你要分房睡，不想被他们吵醒，他们会懂得的。

看到就看到了，可以装作没看到，不要声张，可找个恰当时候，用话点一下你的父母做事要谨慎一点。

半夜发现父母床在响之后一直很怕有心理阴影了

1、那是因为你那时候年龄小不懂事听到了这种声音之后不敢出声所以有些心理阴影，现在要把心情放开，不要认为这是见不得人的丑事，只要是正常的夫妻都会有的，所以不用害怕的。

2、其次，如果你感到心理上有阴影，可以考虑寻求心理咨询或治疗。专业心理医生可以帮助你探索和解决情感问题，并给出适当的建议和治疗方案。最后，如果你感到害怕或担心自己的安全，可以考虑寻求法律帮助或保护。

3、他们在过正常的性生活，以后你也会过，那是很美妙的一种感觉。

...可是人在运动时也不能太过剧烈,剧烈运动会造成什么后果

1、剧烈运动会导致贫血医生发现，大多数9-16岁有站立时眩晕、醒来后抑郁和厌食症状的人都有不同程度的贫血，特别是那些经常剧烈运动的人。

2、但是剧烈运动不仅不知道自己的极限、容易陷入极端、会出现运动后过食的情况。所以在压力支配的下剧烈运动在实际减肥效果方面并不理想，而在高强度的肌肉爆发力，长跑强调心肺功能方面的优势更加明显。

3、假如在冬天，剧烈运动后大汗淋漓，未经抹洗更衣，穿着湿衣服继续上课，很容易着凉感冒，甚至并发其他严重疾病。课间休息时参加剧烈运动体力消耗较多，会过多消耗热量，特别是在上午。

晚上醒来看见爸妈在那什么怎么办,心里有阴影?

你能提出这样的问题，说明你已经在意这事了，如果是偶尔一次就笑一下过去，你以后也会长大。

用耳塞，或者放音乐，只要声音能盖过那个声音。如果还是不行的话，那就入定吧，转移注意力，把注意力放在呼吸上。

这种情况你知道了就尽量在特定的时间，避免出现在父母房间外；还有，如果你是男孩就找父亲交流一下（女孩找母亲）。希望他们注意一点。

一推开门，发现你们俩光着身子纠缠在一起，他心里会有阴影的。可是千防万防，有时候还是逃脱不了这一幕，因为人都有疏忽的时候嘛！要是真的被孩子看见了，就应该好好给孩子解释解释。