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时令蔬菜水果表,各个季节该吃什么时令蔬菜水果
春季(3~5月)自然成熟的水果 柠檬、草莓、圣女果、枇杷、菠萝、桑葚、山竹、莲雾、番石榴、柑橘、蛇瓜等。
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜。水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。
一月:水果:菠萝、甘蔗、砂糖橘、蛋黄果、番石榴。蔬菜:白菜、菠菜、彩椒、胡萝卜、小白菜、芥菜、平菇、蒜黄、香菇、杏鲍菇、紫菜。二月:水果:甘蔗、柠檬、圣女果、蛋黄果、番石榴。
草莓,秋葵,菠萝蜜,黄瓜,丝瓜,榴莲哪个好
1、秋葵是一种蔬菜,食用方法多种多样,所以秋葵好。
2、而丝瓜和黄瓜则富含膳食纤维和维生素C,可以润肠通便,帮助清理肠道垃圾。草莓富含维生素C、维生素K和铁、钾等营养成分,而向日葵是一种小而美的坚果,含有丰富的镁、铜、锰、磷等微量元素。
3、榴莲:榴莲被誉为“果中之王”,含有大量的蛋白质和脂类,以及多种维生素和矿物质,具有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒等功效。
4、香蕉秋葵菠萝蜜黄瓜丝瓜的区别如下:香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3-6公尺的假杆;叶长圆形至椭圆形,宽65公分,10-20枚簇生茎顶。
5、你好题主,很高兴回答这个问题。首先从口味来讲,我认为萝卜白菜各有所爱。榴莲是比较浓烈的香气和香甜的感觉,而菠萝蜜更多的是清甜,清新甜美的感觉。
草莓香蕉樱桃黄瓜丝瓜榴莲污榴莲的营养价值
1、草莓:草莓营养价值丰富,被誉为“果中皇后”。具有润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿等功效,而且对于高血压有辅助治疗的作用。
2、香蕉有滋养、润肠的功效,大便干结不下的患者,多吃香蕉可刺激胃肠的蠕动,使粪便通畅,比服用药物更具功效。香蕉是高血压患者的首选水果,每天多吃几根香蕉,可使血压保持稳定;如果常年坚持服用,那么对高血压病的治疗将起到良好的辅助作用。
3、丝瓜和黄瓜则富含膳食纤维和维生素C,可以润肠通便,帮助清理肠道垃圾。榴莲则是一种独特的水果,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素C、钙、铁营养成分,卡路里比较高,吃太多容易增加体重。
4、将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。
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