为什么不开心,心里感觉害怕是怎么回事

为什么不开心,心里感觉害怕是怎么回事 凡有畏惧的地方,就不会有快乐。——塞内加,古罗马政治家、剧作家在哈利波特的魔法世界里有一种名叫“博格特”神奇生物。它平时喜欢躲在黑暗、封闭的空间,比如旧衣柜、黑暗的地窖等,当有人

凡有畏惧的地方,就不会有快乐。

——塞内加,古罗马政治家、剧作家

在哈利波特的魔法世界里有一种名叫“博格特”神奇生物。它平时喜欢躲在黑暗、封闭的空间,比如旧衣柜、黑暗的地窖等,当有人不小心接近它时,它就会变成当前那个人内心里最恐惧的事物的样子。它可以变成任何形象来映照人们内心不同的恐惧,而对付它的办法就是直面恐惧。

凡有恐惧的地方,就不会有快乐。你内心恐惧的根源是什么?

在现实生活中,我们每个人的内心深处也都或多或少埋藏着恐惧,只是长大以后,我们往往已经将其淡忘或忽视,但一到某些情境时,我们仍会产生焦虑,然后产生过激或回避的表现,而无法从容处之。

凡有恐惧的地方,就不会有快乐。你内心恐惧的根源是什么?

比如:现在的很多人都有些“社交恐惧症”,总是尽量减少与人接触,在必须当众发言时还会消耗较多的心理能量。有社交焦虑的人们对人与人之间的接纳缺少足够的信任,所以总担心被他人拒绝或伤害,所以倾向于与人保持距离。其实这就是对他人的敌意产生了放大和恐惧。

凡有恐惧的地方,就不会有快乐。你内心恐惧的根源是什么?

还有些人最恐惧的不是他人的敌意,而是自己的虚无感。存在主义心理学家欧文·亚隆提出导致人们抑郁的原因之一就是无意义的危机。北京大学的徐凯文教授针对当代青少年的心理现状提出了“空心病”这个概念。即感觉不到自己活着的价值和意义。很多抑郁症患者由于感觉不到生活的意义,最后结束了自己的生命。人们有时对虚无的恐惧甚于死亡。

凡有恐惧的地方,就不会有快乐。你内心恐惧的根源是什么?

对于普通人而言,虽然我们内心恐惧的程度更轻一些,但这些恐惧就像魔物一样躲在我们难以觉察的潜意识里妨碍着我们做出正确的选择,也影响着我们充分地享受生活之乐。

每当你面对机会却把握不住,出现拖延、回避,或者宁愿选择更差但看起来稳妥的方案时,再或是内心总感到冲突、不安时,往往都与你内心深处的恐惧有关。而只有让这些内心深层的恐惧进入意识层面,并直面它们,你才能真正解放自己的心理能量,才能自由地探索世界和表达真我。

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/37077.html

(0)

相关推荐

  • 中国芯片新锐50强榜单发布 六成在长三角地区

    近日,毕马威中国在第四届中国国际进口博览会(进博会)上,发布了“毕马威中国第二届‘芯科技’新锐企业50评选”榜单以及《中国“芯科技”新锐企业50报告》。这是继2020年毕马威发布首届中国“芯科技”新锐企业50评选后,第二次发布类似报告。

    科技 2021年11月13日
  • OPPO未进流畅榜前五,第一名并非华为,小米排名有点意外

    消费者在购买手机的时候,芯片必然是首先看重的一个参数部分。因为只有芯片性能强悍,才是保证手机流畅运行的根本条件,所以目前消费者最看重的就是手机的芯片。不过目前手机芯片同质化比较严重,除了苹果iPhone使用自家的A系列芯片以外,还有就是华为的麒麟芯片,其余的手机基本上使用的都是高通骁龙。

    科技 2021年10月31日
  • MONGO DB too many mongodb page_faults 报错排查step by step的示例分析

    技术MONGO DB too many mongodb page_faults 报错排查step by step的示例分析这篇文章给大家介绍MONGO DB too many mongodb page_faults

    攻略 2021年11月3日
  • 番茄影视大全免费高清版下载

    番茄影视大全免费高清版是一款是一款非常热门的在线视频播放器。这款app为用户朋友们汇总了全网最受欢迎的影视资源,影视资源覆盖面广,无论是当前最新、最热的电视剧、电影,都可以在线观看...

    2022年12月11日
  • 志趣的意思,你是如何理解志趣相投的

    技术志趣的意思,你是如何理解志趣相投的臭味相投的常见,比如麻将馆里的人,上了牌桌都成了相差无几的德性志趣的意思。志趣相投的人,要么是做同一样工作,就是团队精神吧。要么是经商共赢的人,就是齐心协力吧。但是越有文化知识的人越

    生活 2021年10月19日
  • 为什么日本人牙齿不齐,日本牙齿矫正

    为什么日本人牙齿不齐,日本牙齿矫正明眸皓齿,笑容加分提到牙齿,你萌还记得高露洁牙膏那句经典的台词——“我们的目标是没有蛀牙”吗?嘻嘻,要说菜包酱的目标那就是——“让你萌边涨姿势边学单词” ٩(。・ω・。)و今天我们要学

    攻略 2021年11月26日