脚上出汗不一定冷。这是因为每个人的汗腺不同，导致泡脚时排汗量不同。
热水泡脚可以疏通经络，消除体内寒气和废物，调节体温。出汗脚意味着通过热量放松脚和腿上的经络，加快血液循环，改善心脏和大脑等器官的血液供应。但随着热量的不断增加，水中的热能大部分被吸收到体内，引起出汗，可以疏通经络，排除体内寒气和废物，调节体温，减少虚火。
如果泡脚时出汗多，说明水中的热量被身体吸收，身体内的血液循环加快。泡脚时间越长，出汗越多，和身体的寒气关系不大。
如果上半身出汗多，可能是气虚所致。气虚通常表现为力量、体力和精力不足。只要工作一点，就会觉得累；如果下半身出汗多，是肾寒体质虚弱所致，长期泡脚可以改善。
需要注意的是，老年人泡脚时出汗不多。长时间泡脚会导致全身出汗。体内水分流失过多会导致虚脱和头晕。老年人出汗过多会加重身体虚弱的症状。
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