2021-10-20 09:09:56
1.泡茶。
用开水冲一杯水，不仅能补充我们每天需要的微量元素，还能消炎利尿。长期喝这种茶还可以明目、清脑、稳定血压、降血脂。
2.果脯。
荸荠片晒干，晒干后用水浸泡即可食用。既能补充身体所需的微量元素，又能开胃消暑。
3.酿酒。
荸荠制成的果酒可以长期保存。用这种方法制成的果酒不仅口感香甜，回味悠长，而且具有很大的保健功能。
4.吃饭前先做饭。
灯笼芦笋黄花菜汤：准备适量灯笼果、芦笋、黄花菜根。将所有食材洗净，一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，然后用小火慢慢煮20分钟左右。南瓜清热解毒，芦笋清热养阴，黄花菜护肝。这种汤有消肿、解毒、滋补和美容的作用。
以上就是高考网小编介绍的元宵水果怎么吃的问题。想了解更多《灯笼果怎么吃 灯笼果吃法》相关文章。
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