华尔兹以W为代表，也叫“慢三步”。大约每分钟28-30巴。每小节三拍是一套舞步。每一步，第一拍都是翻拍，三步一个波动周期，但每一段也有两四个具体的舞步。维也纳华尔兹以V为代表，也叫“快三步曲”。每分钟56-60小节，每小节三拍。第一拍是翻拍，第四拍是第二拍。
维也纳华尔兹和圆舞曲属于现代舞的范畴，两者都是3/4音乐，舞蹈技巧相同。维也纳华尔兹和圆舞曲一样，优雅、起伏，具有轻盈、流畅、刺激的特点。但速度是华尔兹的两倍，旋转更强。反射、摆动、倾斜和提升等技术动作需要以极快的速度和谐完成。
19世纪中叶，维也纳圆舞曲传入美国。当时美国提倡缓慢优美的舞蹈和音乐，于是快节奏的维也纳华尔兹逐渐转变为旋律悠扬缓慢的慢华尔兹，舞蹈也转变为连续滑动的慢节奏，也就是现在的华尔兹。
在标准舞蹈比赛中，维也纳华尔兹是与华尔兹并列的单独项目，只在决赛选手中表演。可以看出，这是相当困难的。维也纳华尔兹的标准循环只有向前左右旋转和原地左右旋转四种形式，向前只有五步。
但由于速度快，双方合作要求高，很难练好。
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