胃不好可以吃柚子,但要注意不要多吃,秋冬少吃,因为柚子比较凉,容易加重胃病。然而,适量吃柚子对你的健康有好处。
胃不好的人要多注意平时的饮食,以温、软、淡、素为主,避免吃冷、过热、硬、刺激性太大的食物。规律饮食,避免暴饮暴食,戒烟戒酒。如果吃药,要注意服药方法,防止刺激胃黏膜。
胃不好的人要注意以下水果;
石榴:
中医认为,甜石榴具有生津止渴、润燥的功效,而酸石榴可以治疗腹痛、腹泻等疾病。此外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化和降血脂的物质,对胃有一定的调节作用。
但是石榴籽不容易消化。胃不好的人可以把种子嚼碎吐出来。
樱桃:
专家指出,樱桃营养丰富,尤其是含铁量,比柑橘、梨、苹果高20多倍,居水果之首。樱桃味温、甘、微酸,具有补中益气、调中健脾、开胃的功效。需要注意的是,樱桃属于火,不宜多吃。阴虚过度的人避免或少吃。
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