饮水机对人体无害，但前提是要定期清洗饮水机，因为长时间在饮水机内部容易滋生细菌，从而影响水质。如果继续喝这样的水，可能会对人的呼吸道和肠道造成伤害，所以一定要记得清洗饮水机，避免灰尘和细菌进入。
饮水机表面看起来很干净，但实际上里面很容易滋生细菌。在接水的过程中，大家都会听到“汩汩”的声音，因为当空气进入时，灰尘和微生物也会被带进来。所以夏天最好一个月清洗一次，两周清洗一次。如果是办公室饮水机，要经常清洗。
不要让饮水机里的水一直开着。不喝水时，建议关闭饮水机电源。如果水反复煮沸，煮沸的水可能导致水中硝酸盐含量高，其中亚硝酸盐是强致癌物，直接饮用不安全，会对人体健康产生不良影响。
多喝水对人体健康有许多好处。最好养成每天喝8杯水的习惯，不管渴不渴。需要注意的是，晚上睡觉前不要喝太多的水。如果你渴了，你可以喝一点。
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