恰舞是拉丁舞的一种，也叫拉丁舞。两者没有区别。按照国际标准，拉丁舞也指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种舞蹈。拉丁舞是一种爆发力强、风格强烈的竞技体育舞蹈，以技巧为特色。在竞技体育舞蹈的空气中发挥了巨大的作用，现已进入亚运会正式比赛。
恰恰是拉丁舞的一种，也是曼波舞最原始的衍生物。它于20世纪50年代在美国流行，是最受欢迎的拉丁交际舞。
恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。音乐很容易辨认。旋律音符通常是短音符或跳跃音符。音乐的节拍是4/4拍，有时是2/4拍。虽然恰恰舞经常每分钟跳34小节，但理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰是一种古巴舞蹈。像伦巴一样，古巴舞者开始随着音乐的第二拍前进或引导。对于男性来说，正确的方法是双脚微微分开站立，重心放在左脚。第一拍，右脚向右迈一小步(女性则相反)，然后左脚向前移动(女性右脚后退)。
恰恰舞的节奏与伦巴基本一致。因为伴奏舞蹈和舞步快，所以有一种活泼、温暖、俏皮的风格。它的步法音乐是慢、慢、快、快、慢，每小节四拍五步。
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