序

楼主被颈椎疾病困扰多年，有时候晚上睡不好或者脖子僵硬。第二天，颈神经被压迫，眼压会升高！这里先声明一下，996，007没有被压迫，得了颈椎病。这都怪我自己。大学的时候，通宵网吧叫全宿舍的女生打“毒奶粉”。然后上班后一直在电脑前工作，所以颈椎的情况一天比一天差。

为了让我晚上睡个好觉，我买了很多床上用品，比如水床垫，四套高密丝，双茧桑蚕丝被，还有特制的枕头。我从来没有用过超过4、5种，包括羽绒枕、茶枕、乳胶枕、慢回弹记忆棉枕、PE管枕。其中，我最喜欢的是慢回弹记忆棉枕和PE管枕。

我不妨借此机会总结一些我在国内的亲身经历~

羽绒枕头

近年来羽绒枕头的流行可见一斑。事实上，羽绒枕头在水中很深。羽毛和羽绒应该分开。羽毛是梗，羽绒是高级。它们都是大绒毛。但即使是鹅绒枕，质量也分很多档次。选择的时候尽量选择大牌，以免容易以次充好。

鹅绒的优点：

柔软轻薄好鹅绒枕透气性、吸湿性好，回弹慢。750蓬松的白鹅绒枕头足够日常使用。

缺点：

家里很难自己洗，洗完会破坏蓬松度，甚至有钻毛的风险，和羽绒服一样。虽然羽绒服用起来基本不会变形，但是如果你出汗了，那么羽绒枕头可能就不适合你了。而且如果买不好的羽绒制品，体质差的人容易过敏。

当时我们家把羽绒枕头收起来是因为队友睡觉的时候容易出汗，而我睡觉的时候容易流口水，所以照顾羽绒枕头比较麻烦。

茶枕

茶枕、荞麦枕、决明子枕其实是一种。茶枕相对于后期机型的优势是不会发芽，哈哈哈哈。我爷爷给我做了我们家的茶枕，这就是爱！让我们从优势开始。

茶枕的优点：

有一种淡淡的香味，是把泡在茶叶里的茶叶晒干，然后缝在布袋里制成的。它是天然的，无污染的。这是爱情的味道！

缺点：

EMMMM .虽然不会发芽，但是茶叶放着会掉，因为太脆了。而且因为这种脆性对人的脖子几乎没有支撑。我留着它主要是因为我爷爷做的！至于市场上的荞麦和决明子，我也会劝你。为什么呢？这足以劝你不要每次都倒出来。

乳胶枕头

乳胶枕，我1块钱拿下天猫双十一嘉年华第一年。我记得价格少了2000。乳胶的主要部分是弹性足，反弹很快。当你翻转时，乳胶没有被挤压的部分会迅速反弹。个人感觉和我们之前的海绵枕头比较接近。

乳胶枕的优点：

乳胶枕现在基本上不是做成全乳胶枕，而是小块碎乳胶枕，这样用户可以直接扔进洗衣机清洗。材料相对天然。

缺点1:

这部分支撑会因人而异，有些人觉得反弹又快又舒服。但我个人认为，乳胶枕头虽然翻身时反弹很快，但正是因为这种速度，这类枕头的质量太软，人在睡觉时往往更容易下沉，支撑力不够。反正阿里1块钱买那两个乳胶枕头的时候就只睡了几次，实在适应不了无所事事。

缺点2:

乳胶枕耐用性差(使用寿命短)，容易氧化成粉末。

记忆棉枕

这是我用得比较多的一个枕头。记忆棉枕的主要特点是回弹慢。这种材料会感应到人体的温度，并且会随着温度慢慢软化。同时可以吸收人体睡觉时向下的压力，贴合人体颈部曲线，补脑等等。让睡觉的人感到放松。

慢回弹记忆棉的优点：

记忆棉的支撑能力比我用过的一些枕头要好。重量轻，透气性高。大多数记忆棉枕

而且记忆棉枕可以自行微调，对于喜欢高枕或低枕的人来说非常人性化。

缺点：

>内部整体不能直接机洗，只有外面的枕套可以机洗。

PE软管枕

PE软管枕其实对标的是上面提到的，茶叶枕，荞麦，决明子枕头这些，PE管其实更接近于特殊材料制成的“吸管”然后将吸管一段段切开。因为有空心圆柱体力学支撑，这种材料抗压性以及舒适度和荞麦，决明子枕头相比都会高不少，算是升级版了。

PE软管枕优点：

这类枕头散热性比较好，也轻便，区域划分和设计比较细致，基本能做到你睡觉将你固定在枕头的某个区域。对颈部和肩部的承托性也比较合理。清洗方面可以直接扔进洗衣机清洗。

缺点：

因为固定性较好，对于睡觉睡姿比较差的人来说可能这款枕头比较费劲。

结论是枕头好不好用还是要自己亲自试了才知道~好了~我结合自己的使用写下了以上这些体验感，接下去我们就来看看我觉得最适合我的2款枕头到底怎么样~哪款更胜一筹~

RAEDY ！GO！

我先来介绍下我们家这两款枕头

西川日本进口软管枕和日本井上戈兰泰思慢回弹记忆枕

为了验证这两款更适合哪类人群，在都比较优异的性能下，哪款对于颈椎病人有明显舒缓作用~

在对比之前我们肯定要先梳理下颈椎病人到底需要怎样的枕头！

睡姿

就楼主而言睡觉的时候喜欢成大字型，或者双手放于头部以上，那么这就要求枕头的枕面面积要大。除了能托住肩颈，最好能将双手臂一起摆上枕头，这样会让人很放松。

高度

古人常云“高枕无忧”这个吧。。在现代社会可能并不能认同，因为白天我们上班，或者用电脑的时候其实后颈椎已经成了一定向前的弓型弧度，如果晚上继续高枕，您必然不可能无忧。最早之前我用的纤维枕就是塞得很紧，高度很高。我睡醒起来偶尔就会眼压高。

翻身

人在睡觉的时候无论你睡成何种姿势，必然不可能保持一个姿势不变，就像人类在婴儿时期刚刚会翻身那会儿，如果晚上不能顺利翻过身，可能就会瞬间惊醒哇哇大哭。成年人虽然不会哇哇大哭，但是当你想翻身的时候你的枕头阻碍了你，那你肯定睡着了也会有感觉，几次翻身不顺利，早上醒来别提多累了。

承接压力

这个也是一个很重要的点。归根结底枕头睡的舒不舒服，主要还是看能不能让人在睡觉的时候整个身体的肌肉还有骨头处于一种放松状态，压力点全部分摊到个个身体部位。

压力点分散了，也就不存在一个或者某几个点不断地日积月累的收到压迫，严重的最后可能这部分会开始慢慢酸胀，发麻。

抗菌清洗

枕头无论是不是可以清洗，都需要抗菌。因为你不可能整天，或者每周洗一次吧。那如果材料不抗菌，头皮出油，夏天睡觉容易出汗，化妆品，保养品等等的体液都会吸附在你的枕头上，而你每天还要跟你的枕头脸贴脸，想想都可怕。所以必须抗菌！

材料

能天然最好天然，每天要睡的起码无毒害吧。别颈椎病没缓解，遇上其他毛病了。所以枕头的钱别省，还是要买大品牌，材料好的！

我开始进行正式的测试~

1.两款枕头的尺寸，材质，区域划分

这两款枕头的材质截然不同，井上的grantecs枕头是慢反弹记忆绵，而西川的则是PE颗粒。

高度上来看，井上的枕头前后有有高低落差，5.5CM处是人日常使用睡觉的那面，枕头的后侧则是5CM。而西川的枕头基本前后一样高。

透气性上来看，井上的grantecs慢回弹枕头更胜一筹，毕竟是网格枕套 透气孔搭配。虽然西川枕头里面都是PE塑料管但是表面整套较为厚重。

区域划分上来看，井上的枕头区域划分没有西川的枕头明显。原因其实也很简答，井上是记忆枕，可以按照人的轮廓压力在人躺上去以后自然形成一个曲线（这个我们后文演示）。而西川因为材料的关系必须将枕头严格划分成5个小区域，不然里面的PE粒子会随处滚动，起不到有效的颈椎承托作用。

总结，从两款枕头的设计上来看，都是符合人体工程学的，主要目的还是为了让后脑勺到大椎的这段位置在晚上睡觉的时候能更加舒服些。受力均匀些。但是西川夏季使用可能会略显闷热。

2.枕头的承托性测试

两款枕头对于颈椎的压力保护都如图有很明显的起到了作用，井上的戈兰泰思记忆枕将颈椎，肩部还有头部后脑勺都承托的符合人体曲线。支撑作用很明显，虽然看着好像有点硬但是实际在睡上去以后感觉非常轻松，因为颈椎的曲线得到舒展，所以睡在上面呼吸会比较流畅，这款枕头我自己使用下效果最明显的是打呼有所减少。

而西川的PE塑料管枕头，承托性也很不错，但是因为PE管的本身材质问题，如果枕套做成网点或者略薄的款式，可能会让头有异物感，这款枕头的整套厚度会远远厚于上面哪款井上枕。所以我上文才会提到这款枕头可能不太适合夏季容易出汗燥热的人。

从正面看井上的grantecs慢回弹记忆枕在人睡上去以后并没有沉陷比较严重的下凹状态，整个肩部到头部颈椎的压力分散开来以后枕面平整，不存在某个受力不均的现象，同时人体也被稳稳地托住了，而西川因为本身设计的时候就将后脑勺区域留出，所以包裹性较好。承托性不如井上。

侧躺的时候两只枕头从后面看承接性也很不错。

但是从正面看你就会发现为什么我还是略微喜欢记忆枕了，因为PE枕的包裹性太好，其实侧睡的时候会压住一部分鼻腔和嘴部，头几乎是半埋在里面的。我本人不是很喜欢这种感觉。

但是井上的grantecs慢回弹记忆枕则很好的规避了这个问题，不但将人体需要托起的部分托起，也没有阻碍到正常呼吸。

3.翻身测试

先看动图

从动图上不难看出，记忆枕的翻身还是很顺畅丝滑的，但是PE枕头的区域划分明显为翻身提供了一些阻碍，想要翻身到高位处的侧身位还是需要费点力气的，举个例子就是要将一颗小圆石子滚出坑的那些力气，哈哈哈哈。我队友觉得无碍，因为他基本睡觉以后就是入定了，不怎么翻身。但是睡眠质量差，睡相差的我。。。觉得这个真的是个BUG。

枕头弹性测试

记忆枕的专利就是慢回弹，将人体的压力值释放到最小，从而深层次的给人体提供较好的睡眠体验。那枕头的回弹速度相对海绵或者乳胶枕要较缓慢，这才是好的记忆枕。

井上的grantecs这款枕头整体来说相对我以前用过的那些杂牌记忆枕的确回弹速度慢了很多，手指按下，基本上五个指印可以在枕面上停留好长一阵子，才慢慢消失。

PE塑料管枕是没有弹性的，不说是没弹性就不好，这就是一概而论了，因为对标体不对。这款枕头的弹性体现在每个小的PE塑料管上，你单独取出一个来捏下就会发现每个塑料管都很有弹性，但是当大家组合在一起以后，提供给用户的感觉就是枕头没有弹性。只是起到支撑作用。按上去也就是按沙袋的感觉，不会有弹性反馈。

这个不能说谁好谁坏，要看选择的用户喜欢哪种感觉了。

但是压鸡蛋实验的话。。。只能让井上grantecs慢回弹记忆枕参加了！西川的材质鸡蛋上去压。。我的枕头就没用了！

4.材料和清洗测试

我们将两个枕头拆开看看。

这两个枕头从上到下分别有

日本井上grantecs慢回弹记忆枕

上层是完整的一块记忆慢回弹绵，接着下面是一块高度调节垫子，如果你觉得枕头高，可以将这块垫子去掉。接着就是整个网格的整套了。

使用说明中明确表示，枕套和增高片可以清洗，而慢回弹记忆内芯不能机洗。

西川的PE塑料管枕

这个枕头拆开就相对复杂了，上面是枕芯，枕芯上有5个小拉链，这五个拉链就是枕头的五个区域，随便来开以后就会发现里面可以伸手拿取调节PE粒子的数量。在枕芯下面也有一块增高海绵。。这个其实我不能理解，既然使用PE粒子的数量控制枕头的高低和饱满度，那为什么还要设计一个增高垫。接着就是外面的一个棉质枕套。

使用说明中也写了PE枕芯部分可以清洗，但是增高垫不推荐机洗甩水。

当然两款枕头都是带抗菌除螨功能的。虽然是这样的设计，但是定期清洗枕套个人觉得还是有必要的。

总结，这两款枕头我们夫妻俩都觉得还不错，我更加偏爱慢回弹记忆枕，毕竟让我睡觉不翻身真的太难了，而且有布料在鼻孔附近产生阻碍这两点，可能就是PE塑料管枕头在我这里减分的地方了。