五脏无功能方。在中医养生时间中，不同的时间意味着内脏活动的时间不同。丑时对应肝经，子时对应胆经，酉时对应肾经，不合时对应小肠经，午时对应心经，三时对应脾经，日对应失神，印石对应肺经。
根据这个小时对应的心经，你可以在这几个小时做一些对脏腑健康有益的事情。丑的时候是肝经运行的时候。这时，肝脏需要血液和排毒。这就要求我们这个时候不要熬夜，保证自己进入深度睡眠状态。只有这样，我们的身体才能有足够的血容量，才能彻底排除毒素。如果我们长期熬夜喝酒，会对肝脏造成损害。
大肠在石矛很活跃。这时候就要按时起床，空腹喝一杯白开水，不仅可以帮助身体快速恢复，还能有效解决便秘问题，排出体内毒素。
到时候，胃经就开始工作了。这时，我们需要吃一顿营养丰富的午餐。长期坚持这个常规会给便秘患者带来很多好处。
中午是心经工作的时间。这时，我们应该遵循身体的运行规律，养成午睡的习惯。
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