美味的零食不仅是孩子们喜欢吃的，而且往往连大人也无法抗拒它的好味道。但是也有一些含糖量和含油量比较高的零食，不适合经常吃。每当去超市，总会从琳琅满目的零食中挑挑拣拣，选择热量相对较低、热量较轻的美味零食。比如下面五种我经常买的“低热量零食”，全家人都爱吃。

我们来整理一下，分享给大家。逛超市的时候，也可以试试这5种“低热量零食”。它们营养丰富，味道鲜美，但热量较低。大人小孩都爱吃。让我们来看看你吃过的几种零食。

一、3重好滋味的海苔肉松卷

我非常喜欢这个海苔肉松卷，经常和孩子一起吃。周末全家出游可以放松一下，带两桶海苔肉松卷，大人小孩都爱吃。

就像打开儿童玩具桶的包装，里面装着独立小包装的海藻肉松卷，双重保护，防潮防碎，方便携带。也是专门跟孩子一起数的，大概有45块，够了！

撕开包裹，送到你嘴里。酥脆的蛋卷包裹着美味的海苔，里面还包裹着饱满的肉松。吃一口又脆又好吃，三种好味道一起压味蕾。真的很好吃！一个接一个送到嘴里的“咔嚓，咔嚓”，好吃到停不下来嘴。味道鲜美，营养丰富。好像在海边，面朝大海，春暖花开。这种感觉真的很美~

经常放在家里的海苔肉松卷热量低，健康美味，满足食欲。当你遇到他们的时候，你会尝到甜头，在限定的时间内会有活动：当你收到代金券的时候，你会减少10元。一个大桶400克，价格只有29.9元，第二个24.9元。此外，还会给你一罐海苔丸子。条件允许你存放2件。大人和孩子都喜欢吃它们，享受美食。

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​二、无蔗糖黑芝麻饼

黑芝麻富含卵磷脂、优质蛋白质、多种矿物质等营养成分，据“本草纲目”所述：“常服黑芝麻，百日可除一切痼疾，一年肌肤光泽不饥，二年白发返黑”道出了常吃黑芝麻好处多。

黑芝麻平时炒着吃就非常香，平时家里还喜欢经常囤上些黑芝麻饼，不仅馅料采用黑芝麻制作，无添加蔗糖，无色素、无防腐剂，薄薄的饼皮也包裹着黑白芝麻，咬上一口，饼皮酥香，馅料绵软，口口都是天然芝麻香，好吃又营养，而且相对来说低卡轻热量，饱腹又解馋，对管理体重也有好处。

不论是孩子熬夜学习小饿，还是大人偶尔加班没有来得及点外卖，随时撕开独立包装的黑芝麻饼就能吃，顶饿管饱，营养又不贵，遇见尝一尝，限时有活动：领券立减5元，一件到手价24.9元，限时下单2件送1件，算下来一件仅19.9元，大人孩子都爱吃。

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​三、临安山核桃仁‍

大家都知道核桃仁富含多种氨基酸、矿物质等，特别是野生临安山核桃仁，堪称是大自然馈赠给人们的礼物，别看个头很小，营养却非常丰富，也常常被称为是“大脑的食物”，口感又酥又香，馋了饿了嘴巴无聊了，随时吃上几个，好吃解馋，营养又健康，大人孩子都爱吃。

临安原香山核桃仁，家里经常囤，比瓜子花生更受欢迎，孩子特别喜欢吃，建议你也尝一尝，好吃解馋营养足，孕妇也能吃。

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​四、魔芋蛋糕

自古魔芋就有“洗肠砂”之称，富含膳食纤维等，对清洁肠道有好处，坊间有“要想瘦吃魔芋”之说。这款魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋，不添加面粉，搭配蛋白粉含量大于80%的蛋白粉制作，0添加蔗糖，把它当作日常三餐主食，下午茶点，加班餐都适合，质地湿润，口感细腻，入口顺滑甜美，好吃饱腹又解馋。

魔芋蛋糕作为代餐零食家里经常囤，工作到下午3-4点钟肚子小饿时，随时撕开独立包装吃上一个，顶饿管饱，低卡轻热量，对管理体重也有好处，办公室的小哥哥、小姐姐们也爱吃。

魔芋蛋糕作为无糖代餐点心很适合家里经常囤，遇见尝一尝，限时有活动：领券立减40元，一件到手价仅29元，第二件半价，正是入手的好机会，别错过哦~

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五、红豆薏米燕麦无糖代餐饼干

饼干很多人都喜欢吃，口感酥脆，但是很多饼干富含油脂和蔗糖，并不适合经常吃，这款红豆薏米燕麦代餐饼干，看着造型并不起眼，却黄金比例搭配了红豆、薏米、燕麦、芝麻等天然粗粮制作，不添加蔗糖，口感酥脆，还带着坚果香，低卡饱腹又营养，作为日常代餐很适合。

一小袋里有2块饼干，不论是操持家务累了，还是工作到下午肚子小饿，随时拿出一小包，吃上两块红豆代餐饼干垫一垫，及时给身体补充营养，顶饿管饱，又对管理体重有好处。

回购时发现限时有活动，非常给力，赶紧安利给大家：领券立减14元，一件到手价仅需7.9元，太划算了，好吃解馋，营养不贵，遇见尝一尝，大人孩子都爱吃。

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逛超市时，这5款“低卡零食”我经常买，一家大小都爱吃，营养不贵，遇见尝一尝，好吃又解馋。

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