你如何判断现在是秋天？
天气变冷了，刮风了，手上的倒刺出现了.
我相信很多读者都有和边肖一样的反应，他们太担心锋芒毕露，会下意识地撕掉。
孩子看到手上有倒刺也忍不住用手撕咬。
但要轻松脱下来就没那么容易了。不注意就这样撕。
这个时候，我总会想起长辈的谆谆教诲：“多吃蔬菜就是不听，缺维生素！”
那你为什么总是在秋天开始缺乏维生素呢？
还有，倒钩出现之前缺少什么样的维生素.
倒钩，医学上称为“反向剥离”，是指指甲周围表皮的反向剥离。主要表现为指甲周围表皮开裂，呈三角形脱落。它是皮肤或表皮不健康的表现。
相传，当人体缺乏一定的维生素时，手指上的倒刺开始“搅动”。
至于具体的维生素，有缺乏维生素A的，有缺乏维生素C的，有缺乏维生素D的，也有全部缺乏的.
真相是什么？
长倒刺与维生素缺乏无关。
不然为什么只有手指有倒刺，脚趾很少长得长？而且手指的其他部位不会生长，只会出现在指甲附近。
倒刺的出现确实意味着身体缺少了什么，但不是维生素，而是油脂。
指甲周围的这一小块皮肤不同于身体每个部位的皮肤。它很薄，没有毛囊、汗腺和皮脂腺。这就导致这部分皮肤无法达到“锁水保湿”的效果。
秋季开始低温干燥，没有皮脂保护，皮肤水分会迅速流失，容易造成表皮缺水，进而导致开裂脱皮。
因此，干燥是倒刺的重要原因。
此外，如果经常洗手、洗碗、洗衣服或打球，也可能会引起倒刺。
因为肥皂、清洁剂或物理摩擦去除皮肤表面的皮脂，角质层失去保护，水分蒸发加剧，导致干燥脱皮。
所以一旦手上长了倒刺，拼命补充维生素也没用。这很可能是长辈为了让孩子多吃蔬菜而曲解的“甜言蜜语”。
过去，当孩子缺乏维生素时，他们大多依赖食物补充剂，遵循这个“谎言”是安全的。
但是现在，因为各种各样的保健药物，可能会导致维生素摄入过多，对身体有害。
例如，过量使用维生素C可能诱发胃溃疡、腹泻、糖尿病、肾结石.
例如，过量补充维生素D可能导致精神烦躁、体重减轻、肝脾肿大和肾脏损伤.
让我们回到最初问题的讨论。
lohwdT3FL1U4U" alt="手上倒刺一直撕一直长，到底孩子缺了哪种维生素？">
既然知道了倒刺的真相，处理起来也就变得简单了。但是有一件事需要格外注意：
出现倒刺以后，千万别撕！
撕倒刺后果可小可大，有些人只是出了点血，而有些人需要截肢……
年初的时候有位演员发微博分享了她的经历▼
只是撕了个倒刺，没想到最后却变成了去医院动手术……
很多网友也纷纷晒出了自己的“血泪史”▼
前面提到了，我们指甲周围皮肤太薄弱了，会被一些不起眼儿的刺激引发剥脱、损伤。
如果长了倒刺后用手去撕扯，轻易就可以造成皮肤的破损。而当伤口碰到水后又容易引起感染，轻则红肿疼痛，重则导致甲沟炎，引起皮下脓肿或者甲下脓肿。
如果细菌进入骨头，还可能引起骨髓炎；如果细菌通过血液循环扩散至全身，可能会引起脓毒血症，会面临截肢的危险，甚至会危及生命。
倒刺虽然创口小，但也能形成皮肤破溃，为细菌打开方便大门。那么出现倒刺后，正确的处理方法是什么呢？
首先需要忍，克制住自己想去撕掉或者啃掉的想法。
然后用温水泡软局部皮肤，再用酒精消毒指甲钳或小剪刀后，沿着长倒刺皮肤的根部进行修剪，修剪到没有明显可触及的起皮即可。
随后外用护手霜或润肤霜，保护皮肤。
预防倒刺比事后处理更重要。
首先需要避免手部的过度清洁，在进行需要接触水的劳动时，建议佩戴橡胶手套，除了可以预防倒刺外，对于手部其他皮肤病如汗疱疹也有很好预防效果。
此外建议常备护手霜，每次洗手后及时抹一些。甲周皮肤分泌不足的油脂，我们外用护手霜给它们补上。
最后还可以使用加湿器，增加环境的湿度，防止皮肤水分从空气中过度流失。
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