随着数据时代的到来，我们的健康问题已经成为当代人的“大烦恼”。很多人在体检前估计自己是健康的，等到疾病上门才想到去检查。尤其是胃病，早期很难发现。也许一个看起来活蹦乱跳的人已经悄悄埋伏在他的身体里了。
这主要是因为胃的功能比较强，即使有一点损伤也会继续工作，不会突然停止。但是，如果长期碰运气，胃就会超负荷，容易导致胃病。如果发展成胃癌，就没有恢复的余地了。
根据相关数据显示，胃病的发病率还是比较高的。在中国，胃病的发病率约为80%，也就是说，每10个人中就有8个人患有不同程度的胃病，这是比较大的。因此，中国有很多人感染了胃病。
“木耳”是胃病的发物？
在导致胃病的所有因素中，不良的饮食习惯占62%，所以我们需要特别注意饮食。最近，一些人更加关注“真菌”是否是胃病的头发。对于这个问题，我们先来了解一下什么是美发产品。
发制品是指一些营养丰富或有刺激性，容易诱发疾病，会增加旧病复发加重的食品。常见的毛发制品包括鸡蛋、鸡肉、猪头肉等食物，都是人体的异体蛋白。这种物质会增加过敏的风险。
木耳不是发制品。黑木耳营养丰富，其中微量元素对健康有帮助。但是木耳一般都是晒干的，吃的时候需要浸泡。有些人经常泡木耳，以防需要吃。长时间浸泡木耳会增加其细菌含量。木耳本身不容易滋生细菌，但长时间浸泡会产生菌群，容易刺激胃黏膜而致癌。
提醒：伤胃的3种食物，榜首尽量少碰
第三名：柠檬。
柠檬是常见的水果，富含维生素C，可以补充体内VC的不足。但柠檬本身是酸性水果，经常喝柠檬水容易刺激胃黏膜，对胃黏膜造成损伤。因此，在喝柠檬水时，可以适当添加蜂蜜来中和甜味和酸味，以减少对胃的刺激。
第二名：辣椒。
在我国的西南地区，由于常年气候潮湿，很多人容易患上风湿病等疾病，所以有些人会吃一些辣椒来祛风散寒。虽然在一定程度上，辣椒有一定的祛湿作用，但吃辣椒多年容易引起胃部疾病等黏膜损伤。
第一名：巧克力。
随着生活条件的改善，现在有很多种儿童零食。以这块巧克力为例。虽然含糖量高，味道鲜美，但含有大量的可可碱，容易导致胃黏膜括约肌松弛，胃酸反流。
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