许多母亲似乎一直担心给婴儿补钙。主要关心的是新生儿是否需要补钙,因为钙对宝宝的成长非常重要。但是,家长千万不要盲目给宝宝补钙。虽然缺钙对宝宝的发育不好,但是过量补钙也会影响宝宝的生长。
新生儿不需要额外补钙
新生儿不需要额外补钙有三个原因。
如果宝宝是纯母乳喂养,就没有必要补钙,因为母乳中有足够的钙来满足宝宝对钙的需求,而且母乳中钙磷的比例非常合适,更容易吸收钙。这时,钙的吸收率可达70%;
如果是混合喂养的宝宝,母乳和奶粉同时喂。此时,不需要额外补钙。母乳中的钙结合配方奶粉中的钙,足够婴儿吸收利用,此时无需额外补钙。
如果是纯人工喂养的宝宝,那就是完全没有母乳喂养的宝宝。此时不需要补钙,因为婴幼儿配方奶粉是钙强化的,里面含有的钙足够宝宝吸收利用。
其实宝宝是否需要补钙不能一概而论,因为宝宝一个月每天需要300-400毫克的钙。也就是说,如果宝宝每天吃1000毫升牛奶,那么妈妈就不需要给宝宝补充额外的钙。
新生儿更需要的是维生素D
其实很多妈妈都会有疑惑,很多人会说新生儿容易缺钙。其实新生儿缺钙不是因为钙摄入不足,而是钙吸收不良。维生素D对钙的吸收起着关键作用,而母乳中维生素D的含量很低,所以新生儿更需要维生素D。
另一方面,宝宝在学会走路之前都是在室内,所以晒太阳的机会很少,这样阳光和皮肤就不会合成维生素D,因此很多专家建议母乳喂养的新生儿在出生后2周开始每天补充维生素D。
如何更好的补充维生素D
如果宝宝是母乳喂养,此时可以通过服用维生素D补充剂来补充每日的维生素D。但是,如果宝宝是人工喂养的,这个时候就要注意了。因为奶粉中已经添加了维生素D,妈妈需要根据奶粉中添加的维生素D量来判断宝宝是否需要额外补充,也可以参考补充量。
如果宝宝有佝偻病,建议在宝宝出生后两到四周开始预防性补充维生素D,每天补充400国际单位的维生素D,直到宝宝3岁左右。早产儿和低出生体重儿前三个月每天应补充800国际单位的维生素D,然后减少到每天400国际单位。
因此,母亲知道新生儿是否需要补钙。其实他们不应该只关注钙本身,因为很多宝宝不需要补钙,但是他们的钙吸收不好,导致妈妈们误解宝宝需要补钙。
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