父母的“小技巧”是听了两个问题三遍后讨论的。

家庭教育是人生教育的基础和起点，直接或间接影响个人人生目标的实现。人生不可逆转，教育不可重复。

“双减”政策实施以来，家庭教育再次成为热点。“第一教育”现已推出“小贴士”栏目，让家长们畅谈家庭教育话题。

本期，上海家长学校家庭教育实践研究基地——研究院创始人朱与大家分享了与孩子沟通的技巧。

朱，高考制度恢复后的第一批师范毕业生，一路从事教育事业。2019年12月在北京钓鱼台国宾馆被中国关爱下一代委员会、中国家庭教育学会聘为全国家庭教育专家(共5人)。

上海首批社会工作者资格证获得者，国家二级心理咨询师；上海市家庭教育专家讲师团专家；国家家庭教育实验研究基地(青浦基地)负责人，上海市第一站家庭教育指导中心首席顾问。由他创办的贾珠研究院，是上海开放大学在全市挂牌的第一个上海家长学校家庭教育实践研究基地。他对家庭教育进行了40多年的探索和实践，积累了丰富的经验和自己独特的观点和方法。

多年的教育工作经验和抚养女儿的过程，使朱在与孩子沟通方面积累了很多经验。在他看来，和孩子沟通，要听、问、讨论，循序渐进，听孩子的意见，问孩子的想法，一起讨论，这样才能解决问题。

听

在交流的过程中，认真倾听是第一步，也是最关键的一步。父母在和孩子交流的时候，首先要做的就是学会倾听，用心倾听，明白孩子真正想表达的是什么。

朱说，有了倾听的基础，有了“理解”的保证，父母就能减少对孩子的曲解，对孩子有更多的理解。学会倾听不仅能增进相互理解，还能避免伤害。父母和孩子的关系自然会和谐融洽，教育效果也会事半功倍。

朱的女儿上初中的时候，期中考试前突然对他说：“爸爸，我同学说考前洗头可以洗掉霉味。”

面对这种情况，如果家长不能理解孩子的意图，很可能会这样说：现在事情紧急，要求你少看电视多做作业也没用，哪怕你洗了一晚上头。

幸运的是，朱明白了女儿的意思：“爸爸，明天的考试很重要。我真的想考得好，但我不确定。参加了这么多考试，你也有同感吗？如果现在洗头，有用吗？”

虽然洗头不会直接“得分长”，但洗头可以有效消除复习疲劳，缓解考试焦虑和紧张，有助于考试取得好成绩。从这个角度来看，洗头真的可以洗掉霉味。

朱和女儿开始了“洗头”游戏。当他把洗发水抹在女儿的长发上搓出泡泡，站直站起来时，女儿惊讶地发现：“哇，平时头发都耷拉着，站起来都那么高，甚至比爸爸还高！”

“我知道，她只是考试前压力大。她想用这种方式缓解。她真的不想洗头。如果她开心，她就会放松，考试也不会差。”朱说，从那以后，他就主动提出负责女儿的洗发水。就是这样一个突如其来的洗发水问题，逐渐成为了朱与女儿沟通的平台。

朱和他的女儿。

“如果你想经营一个温暖的家，听着，就听着。”朱认为，理解的前提在于“听”，也要多角度“听”，从暗示中读出信息，深挖孩子的立场和需求。

与孩子沟通需要父母有很强的倾听意识，并从倾听中注意甚至渴望解决问题。有时候父母听不懂孩子的话，主要是听不进去，听不进去，不想听，习惯了了解或者带着结论听。只有完全地、耐心地、积极地倾听，我们才能理解和认识到问题。

如果朱面对女儿无关紧要的问题，简单地理解为不认真学习，既不能解决实际问题，也不能提高他处理孩子学习问题的能力，从而形成更深刻的感受。

正是因为这样的认识，朱不仅与女儿建立了良好的关系，而且在面对考试时也获得了女儿的积极响应，在考试中取得了理想的成绩。

朱在学院和父母一起传授经验。

问

不管父母对孩子有多熟悉，指望他们一听就懂是奢望，也是例外。在正常和更多的情况下，听力理解是通过反复听来实现的。所以，在沟通的过程中，善于向孩子提问也是不可或缺的环节。

我女儿曾经和朱谈过照顾和降低高考分数的政策。起初，她的女儿不明白这一点。作为一名教育家，朱并没有马上用自己的亲身经历反驳女儿的观点，而是先问她为什么感到困惑。对朱有耐心。

的提问下，女儿坦言道：“明明应该是家长的功劳，给子女加分，对其他同学不公平。”

得知女儿真实的想法，朱良俊并没有觉得女儿的想法幼稚或者不成熟，反而对女儿在问题上有自己的思考感到欣慰。

他耐心向女儿解释，这些在中考中享受政策性照顾降分优惠的学生，有的父母可能是烈士，有的父母在艰苦边远地区守卫国家的安全，有的父母在部队航天、涉核等高风险、高危害岗位就职，他们的父母都是为祖国做出贡献，子女也因此无法随时与父母沟通，缺少父母日常生活中的教育，若是有了父母在学习上的陪伴，成绩或许会提升不止政策上降低10分或者20分。

朱良俊的这一说法说服了女儿，假如当时他没有追问女儿具体原因，女儿或许不会将这一想法告诉父亲，对于心中的这点疑问也无法达到真正的理解。

家长在朱家学堂参观学习后留言

教育的复杂和长期，特别需要教育者的积累和经验。没有经验谈不上成熟，但只用经验或者重复利用经验也不能说是成熟。朱良俊说：“家长虽然也从昨天的孩子走来，但今天的他们已不是昨天的我们，曾经有过的经历只是给了我们某种方便和启示，而不是简单的‘就是这样’。”

因此，在与孩子交流的过程中，家长不可全凭自己的经验教育孩子人生的道理，而是应该尊重孩子本身的独特性，尊重一些“意外”。有时向孩子多问一句，或许就能有一些意外的收获。

2019年12月，朱良俊在京被中国关心下一代工作委员会、中国家庭教育学会聘请为全国家庭教育专家

讨论

当女儿读高中后，朱良俊发现此时的她开始认真思考自己的未来，女儿崇拜名人和伟人，渴望成功，于是，他对女儿的爱更多表现为对其想法感兴趣，乐于和女儿一起讨论。此时，爱的关注点已经不是让女儿多吃、吃好，也不是简单的尊重，而是具体表现在如何帮助她完成实现理想的准备工作上。

女儿出国读书，一直在朱良俊一家的计划之中。2002年，这个目标也变得更加清晰起来。而当那一天真正要到来时，朱良俊和女儿需要讨论的问题就更多了。

什么时候出国、去哪个国家留学、选择哪个学校……这些问题都是可能会影响孩子一生的关键，必须由父母和孩子共同决定如何选择未来的方向。

“对于孩子来说，出国之后，她就要做自己的‘一把手’了。以前在家里可以衣来伸手饭来张口，没有后顾之忧，但出国之后，很多事情都需要自己做主。”跟其他家长一样，朱良俊也有自己的担忧。

朱良俊说，他最担心的是“时间”和“钱”，“这两样，孩子在出国之后，就要自己进行管理了。时间上，没有家长的监督和催促，她还能不能按时学习、完成作业？金钱上，那个时候往国外汇款没有现在方便，孩子每次出去都要带上几个月的生活费，她是不是能够做到按需消费，不大手大脚、也不苛刻自己？我们讨论了很多，也借这个机会，帮她树立正确的时间管理、经济管理观念。”

女儿出国后，朱良俊坚持每天给女儿写一封信，一直坚持至今逾19年。正因为父女俩一直保持着良好的沟通交流，女儿才渐渐明白父母的良苦用心。

朱良俊写给女儿的信

朱良俊清楚地记得，女儿去德国读书后，在给家里的一封邮件中这样写道：“我真的觉得有你们真好，真幸福。我的很多同学和朋友都会在我面前抱怨和自己的父母不合，说爸爸妈妈无法理解他们。每次我听到这些我都很同情他们，也很想帮助他们，可是不知道怎么帮。所以爸爸，你退休后好好研究家庭教育一定很好，我也很支持你，因为我知道这是你喜欢做的事情，也一定会给你带来很多快乐的。”

女儿对父母的理解让朱良俊欣慰而又幸福，如今女儿已经结婚生子，家庭美满、事业有成，这都得益于父女在多番交流讨论后做出的正确选择。

与子女的交流沟通，其实就是你在职场的延续，甚至可能是工作方法的练兵。教养子女也是一项事业，是幸福且美好的。

图片由朱家学堂提供

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