导读：不同的孩子身体发育不同。有些孩子一年也不能生病几次，但有些孩子就像药罐子的转世。他们每转一圈就生病，来来去去，这和永远不断尾巴是一样的。面对孩子生病的问题，妈妈们也很担心，希望孩子更健康。
为什么都是孩子，而我的孩子每个月都发高烧，喉咙发炎，之前的病几天还没好，一不小心就被“抓住”了。怎么可能这么难意识到自己希望孩子健康的日子太多了？孩子总是生病，身体也不好。我们可以吃什么来提高免疫力？
发烧是幼儿中非常高发的疾病，边肖表哥的孩子也是经常发烧的主人，他们总是听到孩子又发烧的消息。但如果孩子的高烧中还会伴随着喉咙发炎的问题，那么我们就要考虑一下孩子的高烧有可能是喉咙炎症问题引发的身体免疫机制启动。
很多时候，在孩子发烧说白了就是身体的免疫机制在和外来的病毒病菌在做对抗的过程，一旦免疫机制开启，发烧就是其中的表现症状之一。和日常生活中，高烧和喉咙痛主要有两个原因：外因和内因：
1、外因：主要是被外界环境中的各种呼吸道病菌感染。由于儿童免疫力低下，吃药和疫苗是在日常就容易通过呼吸道感染到各种的病菌病毒，进而出现的发烧、喉咙痛，还有可能会有咳嗽、流涕的情况。面对细菌和病毒感染的关键防御措施。
2、内因：'s体内有积食积热的问题，属于中医的疾病概念。但是，当孩子脾胃功能不足时，很容易产生内热进而生气。在而身体上火，喉咙发炎就是比较常见的问题，而身体的炎症就容易进一步导致高烧的发生，消除炎症和放火是具体的应对方向。
无论是什么原因导致高烧和喉咙发炎的问题，治病只是基本的治标方案，想要让孩子远离病痛的困扰，关键还是在于提高身体免疫力。,的日常饮食对其尤为关键。孩子的健康比较弱，可以多吃一些可以调节身体健康的营养食物。
在日常饮食中，比较高蛋白的肉类是需要多吃的，比如牛肉、鱼肉、虾肉、鸡肉等，都是很好的动物性蛋白来源。,除此之外，人体中还有8种氨基酸需要通过肉类获得。对于身体抵抗力不足的孩子来说，多吃肉是非常必要的。荤菜、汤和果酱都有。
多吃蔬菜水果，提供更加丰富的维生素族群，的一些孩子可能会在日常饮食中出现蔬菜和水果的偏食。蔬菜水果的缺失，会让孩子身体缺乏足够的维生素供给，维生素在免疫和各种矿物质元素的吸收中起着重要作用，因此，新鲜、应季的蔬果都是非常优质的营养来源。.
为了让孩子保持身体健康，就不要过分盲目崇拜补品、营养品等等，还是要回归到日常的饮食调节中来，多给孩子做好荤素搭配的饮食，丰富的各种膳食营养，让孩子的身体营养能够以更均衡的方式被吸收。一日三餐可以正常健康，孩子的身体发育也可以很优秀。
最后，是时候改变想要孩子少生病身体锻炼也是关键，.注意居家环境的清洁以及日常的穿衣保暖，也是预防疾病的重点。,的秋冬季节了
重要提示：儿童经常发热、咽痛，可能是呼吸道细菌感染或内热积食所致。要提高孩子的免疫力，就要注意在日常饮食中多吃肉，摄入优质的动物蛋白，多吃蔬菜水果，摄入足够的维生素，这样才能让身体发育好。
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