诺亚舟国际星光幼儿园：像眼睛一样护眼，从我做起。
眼睛是心灵的窗户，是人体最珍贵的器官。诺亚艇所属江阴徐霞客星光幼儿园举办“爱眼日”活动，希望一起爱护宝宝的眼睛，让他们拥有美好的未来！
老师们根据孩子的年龄特点开展了丰富多彩的“眼爱日”活动。通过图片、故事等形式，让宝宝们知道眼睛对我们的重要性，学会如何保护眼睛，养成良好的眼部卫生习惯。
01：主题教育活动
各班老师通过图片和ppt讲解带领孩子了解眼睛的结构和用途，让孩子知道自己患有近视、远视、斜视等眼病，初步了解科学用眼和护眼的重要性。通过简单易懂的儿歌，让孩子在日常生活中更直观地掌握保护眼睛的正确方法。
爱眼护眼活动
大团队：学会做眼保健操。
眼睛对我们很重要，我有办法保护它们！一起学做眼保健操吧~上下左右看，然后上下左右翻，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉、眼睛上方的肌肉、眼睛下方的肌肉、太阳穴。
团队：画我眼中的世界。
中学队的孩子们画的主题是“爱眼日”。让我们跟随孩子们的眼睛，从他们的眼睛里看到美丽的世界！
小团队：懂“眼图”。
老师带孩子们了解了“眼图”，通过学习儿歌《视力表》学习了测量视力的方法。
眼图挂在墙上，孩子们会检查的。e就像一个小房子，右边开门指向右边，左边开门指向左边，上下用这边。
法。小朋友真聪明，学得快，记得牢，检查视力别忘了。"
03：家园共育，共同护眼
各班老师也发送了爱眼护眼的小知识至各班级家长群，让家长和幼儿广泛知晓如何护眼、爱眼，从而家园携手，从小培养幼儿养成良好的用眼习惯。
护眼小贴士
《指南》中指出，3-4岁儿童“不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟”；4-5岁儿童“知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟”；5-6岁儿童“主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟”。在游戏和日常生活中，培养幼儿良好的用眼习惯，促进幼儿身心健康发展。所以，我们的家长也要十分关注孩子的视力发展，坚持做到以下保护孩子眼睛的八条法则：
1.光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2.反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3.阅读时间勿太长：无论写字、绘画或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
4.坐姿要端正：不可弯腰驼背，过于靠近或趴着绘画、写字等易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。（进餐时也要坐姿端正）
5.看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
6.看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离，每30分钟必须休息片刻。（让孩子尽量少看电视、手机等电子产品）
7.多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌，防止近视，多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
8.营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片、酵母）的摄取，吃深绿色果蔬，如甘蓝、菠菜、西兰花、豌豆、香菜，奇异果、葡萄。
通过一系列主题教育活动的开展，幼儿了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让我们一起呵护孩子的“心灵之窗“，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧。
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