张哥，今年40岁，是一个认真的商人，从事钢铁建筑生意。做生意喝酒是免不了的，张先生也很会喝酒，尤其是年轻的时候，经常能把客户喝趴下，签账单也很容易。
随着张大哥年龄的增长，喝酒的时间也很少。现在基本上允许销售人员代替自己喝酒，而是注意养生。每天吃两个水煮蛋，想喝的时候自己做两个菜，喝了缓解疲劳。
张大哥觉得自己的生活很安逸，从不关注自己的身体状况。直到前段时间他签单的时候，张大哥突然觉得眼前有些花，他就天旋地转。送走顾客后直接去医院检查，但他从来没想过发现自己体内甘油三酯浓度升高。医生要求张大哥住院治疗，否则后果不堪设想。
张哥觉得很纳闷。他过着舒适的生活，身体健康。他是怎么得高血脂的？经过医生的沟通，问题被发现了。
鸡蛋是高血脂的“发物”？
煮鸡蛋营养丰富，可以补充身体充足的蛋白质，也是健美运动员的首选。但是蛋黄中的胆固醇偏高。如果长期吃煮鸡蛋，也会导致体内胆固醇浓度升高。
另外，张大哥平时经常喝酒，也会导致血管硬化，加速甘油三酯和胆固醇的堆积，长此以往，会导致体内血脂升高。
医生：除了鸡蛋，请尽快离开餐桌，否则可能会堵塞血管。
首先是碳酸饮料。
不管是雪碧，可乐，还是超市里卖的碳酸饮料，大部分男人都喜欢喝，感觉很清爽。但饮料中含有高糖和磷酸，会增加血液粘稠度，影响正常血液循环，加速体内脂肪堆积，容易形成动脉粥样硬化。
第二，烧烤。
烧烤食物含有一种特殊的味道，但它们会对血管造成非常严重的刺激。烧烤食物不仅含有非常高的热量和脂肪，还含有多种有害物质。长期吃烧烤也会诱发心脑血管疾病。
第三，动物内脏。
很多男性比较喜欢吃动物内脏，比如猪腰、羊腰，但是动物内脏含有较高的胆固醇，会导致体内胆固醇浓度升高，诱发血管堵塞。
第四，炒花生。
油炸花生香脆可口，但脂肪含量高，让人发胖。花生油炸后会吸收很多油。长期吃油炸花生也会导致血脂浓度升高。
高脂血症不是悄悄来的。如果身体有6种异常，或者血脂被阻断。
第一，胸闷气短。
二是头晕、眩晕、耳鸣。
第三，疲劳和疲劳。
第四，没有精神或身体上的麻木。
第五，经常嗜睡，皮肤质量差。
6.腹痛心悸。
正常保养血管，坚持一件事，血脂还是容易健康的。
定期锻炼
经常运动可以促进体内的血液循环，提高患者的免疫力，预防心脑血管疾病。
建议每天保持30分钟左右的有氧运动，可以帮助身体降低血脂，消耗多余的脂肪，恢复健康。
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