入秋后，人体常受燥热之邪侵袭，燥热经口鼻入，侵润肺卫。这是呼吸道疾病的季节，孩子咳嗽多，有的咳嗽不休，治疗起来比较困难。医生提醒，此时最重要的是预防和辨证。
文字/记者李白
通讯员连
漫画/小牛
孩子反复咳嗽，多半是因为缺乏“义”。
厦门思明瑞来春中医诊所主任医师高树斌表示，在呼吸道疾病多发的秋季，保护孩子最重要的是预防“秋季咳嗽”。门诊中，儿童常见的一种情况是，一旦：咳嗽，就没完没了，很难治疗好，要多加注意。
孩子为什么反复咳嗽？高树斌说，从中医角度看，正气不足是小儿反复咳嗽的关键，小儿正气不足的原因有以下几点。
1.在饮食方面，很多家长经常让孩子服用凉茶或感冒药，孩子也喜欢喝冷饮。长此以往，很容易导致阴阳失调、脾胃虚弱、体质寒冷虚弱，最直接的表现就是孩子面色变得阴沉、呆滞。
2.衣服穿脱选择不当，温度与温暖失衡。孩子穿得少，容易感冒，身体没有足够的抵抗力来应对病毒的入侵；穿多了容易出汗，但是容易感冒，导致感冒咳嗽。
3.缺乏锻炼和户外活动。就像温室里的花草不能茁壮成长一样，身体素质越来越差。
咳嗽的原因各不相同，药方也是如此。
厦门单宁诊所的中医姚帅区分了秋季儿童常见的咳嗽，并推荐了饮食疗法的小处方。
秋季干咳
秋天过后，气候开始变得干燥。中医认为秋天是肺的主要季节，而肺喜湿恶燥。儿童肺部娇嫩，容易受到秋燥的侵袭，容易咳嗽。秋季干咳有以下特点：干咳，一般无痰，口干，皮肤干燥，大便干燥，舌红少苔。
推荐食疗食谱是：百合银耳莲子汤。百合10克，银耳6克，莲子10粒，三种食材一起煮在小碗汤中，加入少许冰糖。
湿热咳嗽
厦门气候潮湿，这个地区的人身体容易出现严重的湿热，熏蒸肺部，还容易咳嗽。而且湿热咳嗽和秋季干咳有一些相似之处，比如干咳无痰或少痰。但湿热也有其他伴随症状，如大便粘稠、皮肤湿疹、舌红苔黄、苔厚等，主要以舌象来区分。
推荐食疗处方：薏米20克，绿豆20克，红小豆10克。
积食咳嗽。
城市孩子生活条件更好，营养更丰富，尤其是喜欢吃肉、蛋糕、巧克力、牛奶等高热量食物的孩子，更容易积食、咳嗽。
与秋季干咳相比，饮食过量引起的咳嗽一般有痰，痰多，伴有饮食过量，如口臭、磨牙、大便腥臭、腹胀腹痛、舌苔白厚等。
推荐食疗处方为：陈皮10克，山楂30克，麦芽20克，三种食材加水煮沸作为茶饮。
如果咳嗽经常反复，或者病程长，经过食疗没有改善，就要带孩子去专业医生那里治疗。
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秋梨有很多种。儿童悉尼。
为了缓解秋天的干燥，梨必须是一串时令水果中最好的。其性甘微酸，入肺胃经，有生津润燥、清热化痰之功，能清六腑之热，养五脏之阴。然而，梨的种类不同，其性冷淡程度也不同。
高树斌说，梨子，香
此外，除了新鲜的梨，秋梨膏近年来也很受欢迎，特别适合秋天健康食用。高树斌说，一款好的秋梨膏，是纯梨汁全程制作，不含任何化学添加剂。它是真正的纯天然食品。如果用不同的食材和草药烹饪，会有不同的效果。家里可以随时备一瓶秋梨膏，不管是老人还是小孩，直接吃或者用水喝，不仅是一种饮品，还有很好的调理作用。
来源：厦门晚报
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