秋冬注意“三暖两凉”。
咨询：重阳之后，气温越来越冷。现在早晚温差明显。家里的宝宝身体虚弱，容易感冒。穿起来应该注意什么？
儿科医生葛炎：儿童免疫力差，容易受到冷热交替的刺激。父母给孩子穿衣要掌握“三暖两凉”的原则。
温暖的后背。据说让孩子的背部“适当保暖”可以预防疾病，减少感冒。注意“适当的温暖”，即不要“过度温暖”。如果孩子过度温暖，他的背上会出汗更多，但他很容易感冒。
暖肚子。是关于保护孩子的脾胃。如果孩子的胃受凉，长期下去会造成孩子脾胃虚弱。当孩子睡觉时，他们可以有效地预防感冒，保持胃部温暖。
脚暖和了。是关于给孩子的脚保暖的。双脚受凉时，会通过神经反射引起上呼吸道黏膜血管收缩，使血流量减少，抗病能力下降，导致孩子容易生病。
冷头。儿童体表散发的热量有三分之一是从头部散发的。头热容易导致心烦、头晕甚至昏迷，中医称之为上火。所以，在保暖方面，父母要注意脚多过头，不要把头捂得太紧。戴帽子时要选择柔软、舒适、合适、通风的，有利于头部散热。
冷酷无情。胸前不要穿衣服，否则会有压迫感，影响孩子的正常呼吸和心脏功能。穿得太厚太紧很容易引起心烦和内热，所以要确保宝宝的心脏凉爽舒适。
判断宝宝衣服的厚度是否合适，可以经常摸摸他的手和脚。只要不冷，就说明你身体暖和。
来源：东南早报
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