新江苏中国江苏网讯(记者孙俊通讯员杨璞)10月23日，我们将迎来——的最后一个节气秋天的第一场霜降。随着初霜节气的到来，气温进一步下降，选择面霜调理的人数逐渐增多。对于体检中未发现任何疾病但总感觉不舒服的亚健康人群，南京市名中医、南京市中西医结合医院预防医学科副主任夏提醒，亚健康人群要根据体质选择膏方，这样调理才能达到事半功倍的效果。
中医把人的体质分为九类，每一类都有自己的特点。除了病情轻微和轻微，如果不及时调理，还可能进一步发展成疾病。比如痰湿的人比较胖，容易患心血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂。气虚的人身体虚弱，容易感冒等。特质为过敏性体质，伴有过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等。抑郁症患者容易患心理疾病。为了了解这8所中学的体质，专家们专门做了总结归纳。
1、气虚。
【临床特点】性格内向，不愿意冒险。不能耐受风、寒、暑、湿。
【调理原则】补益元气，健脾和中。
2.阳虚。
【临床特点】阳气不足，主要表现为恶寒、手脚不温等虚寒。耐夏冬；易受风、寒、湿。
【调理原理】温补阳气。
3.阴虚。
【临床特点】阴虚主要表现为口干咽干等虚热，手脚心热。手脚热，口干咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干结，舌红少液，脉数。
【调理原理】滋阴润燥。
4.痰湿。
【临床特点】痰湿凝滞，表现为形体肥胖、腹满、口粘苔等。面部皮肤油腻，多汗粘腻，胸闷痰多，口黏或甜，食肥甘粘，苔腻脉滑。
【调理原则】健脾理气，化痰祛湿。
5.湿热。
【临床特点】湿热是与生俱来的，其主要特点是湿热如面腻而油，味苦而苔黄。面脏有光泽，易长痘，口苦口干，身沉困倦，大便不畅或干，小便短黄，男易阴囊湿，女易带下，舌红苔黄腻，脉滑。
【调理原理】清热燥湿。
6.血瘀。
【临床特点】血液循环不畅，主要表现为肤色暗沉、舌质紫等瘀血。面色晦暗，色素沉着，易生瘀斑，口唇晦暗，舌质暗或瘀点，舌下络脉紫或浓，脉涩。
【调节原理】活血化瘀。
7.气滞。
【临床特点】气滞主要表现为抑郁、焦虑、脆弱。抑郁，情绪脆弱，抑郁，舌红，苔薄白，脉弦。
【调节原理】疏肝解郁，宁心安神。
8.特殊品质。
【临床特征】过敏反应是主要特征。常见的有哮喘、风疹、喉咙痒、鼻塞、打喷嚏等。
【调节原理】祛风养血。
【来源：新江苏中国江苏网】
免责声明：本文版权归原作者所有。如有来源错误或侵犯您的合法权益，您可以通过电子邮件联系我们，我们会及时处理。电子邮件地址：jpbl@wccm.sinanet.com。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/42334.html