霜冻降临秋天的最后一个节令.
由于一年一度的“霜冻提前降临”，今年寒冷的时间较往年前移,冷空气南下的频率将持续增加，所以要注意天气，防寒保暖.
特别是患有慢性病的老年人，在晨练时要多注意防风保暖或适当延后晨运时间，太阳出来后做晨练，防止感冒引起的慢性病急性发作。
此时虽是五气阳明干金的主持下，但由于寒冷的提前到来，其中一个由于难以适应天气的剧烈变化，导致许多支气管疾病人发病。
两者寒郁，外易为皮肤疾患，内则杨琪停滞，导致湿气停滞，使内生湿气更多。
饮食方面，注意保暖通风和疏散。如果天气很冷，你可以去胡椒白果煲猪肚.
辣椒白果包猪肚汤。
如果你有轻微的风和寒冷，你可以使用芫荽滚鱼滑汤或芫荽滚鱼头豆腐汤.
香菜卷鱼头豆腐汤。
慢性肺病的基础可以用鳄鱼肉或鳄鱼肉干炖（煲）海底椰、毛花果、南北杏汤.来巩固
海椰子毛花杏花汤炖鳄鱼干。
海椰子毛花杏鳄鱼汤。
潮湿的人可以用白术芡实薏米瘦肉汤.
白术薏苡仁稀汤。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/42674.html