拉丁舞可以是独舞，但仅限于表演，因为独舞的力量较小，无法完成快速的位移和旋转。拉丁舞通常以双人舞的形式出现，这是由舞蹈本身的性质决定的。
拉丁舞也指体育舞蹈，分为五种舞蹈：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛。拉丁舞初学者应注意以下事项。
跳拉丁舞时，人体的状态要分为三个部分。站在上半身，尤其是肩膀上，体现了西班牙人的高贵和拉丁舞中白人文化的精髓。
身体的中部，包括腰部和胯部，应该收紧和自由扭曲，表现出非洲文化活泼外向的特点。
下半身、腿和脚的动作源于印度文化，拉丁舞中的一些舞步也源于此。
跳拉丁舞时，男士要留短发，梳头发或背。而且长发要扎成马尾，不化妆也不摆件；女人如果留长发，就要戴个盘发，不要分，戴一些饰品，但不要太大。
还要注意服装，一般都是紧身的。男性以黑色为主，女性穿短裙，长度不宜超过膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。
初学者不要急着一起跳舞，也不要急着去碰花台阶，以免受伤。跳舞时要注意肌肉紧张，调整情绪，均匀呼吸，防止动作僵硬。
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