俗话说,在收获的季节,金秋的果实是芬芳的。最近,属于秋季限制的水果陆续上市。看着那些金黄色的水果,口水都分泌出来了。
秋天比较干燥,所以父母总会有担心孩子容易上火、秋燥,,所以这些秋季上线的水果们就成了父母给宝宝喂奶的最佳选择,给他们时令水果,补充水分和维生素。
吃应季水果是很好,但是对孩子们来说,有些秋季应季水果可得谨慎吃!
秋季水果,哪些娃少吃?
1柿子
柿子首当其冲。黄佟佟似乎是婴儿的甜蜜杀手。
去年有新闻报道,一个3岁的孩子因空腹吃柿子胃穿孔,差点死掉。
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这主要是因为柿子里含有大量果胶和鞣酸,且生柿子中的鞣酸含量是熟柿子的25倍!
鞣酸与蛋白质结合会形成不溶于水的鞣酸蛋白,果胶遇到胃酸后也会凝结成块。它们会沉积在胃里,形成胃石,就像沉在水下的石头一样,很容易引起儿童腹痛、腹胀、呕吐和消化不良。严重的会引起肠梗阻、胃穿孔,甚至危及生命。
怎么吃更安全?
吃未成熟的柿子和柿子皮;
不要空腹吃,饭后半小时再吃;
不要和高蛋白食物一起吃;
儿童一天最多吃一片,但胃肠功能差的儿童不宜吃。
2橘子
橘子对人畜无害,酸甜可口,也是孩子们爱吃的水果之一。但是橙子中的果酸和糖分含量很高,吃多了会引起牙龈和胃部不适。
怎么吃更安全?
每天最多吃一个中等大小的橘子;
不要空腹吃,最好饭后1小时再吃;
注意漱口,及时刷牙。
3石榴
石榴看起来不错,吃起来酸甜可口,但孩子不要贪吃。
生物碱、有机酸、糖分含量都不低,吃多了会损害牙齿健康。
特别是石榴颗粒很小,小孩子吃有窒息的危险。
而今年非常流行的软籽石榴,其实对孩子的肠胃并不友好,吃多了也无法消化。
-track="43">怎么吃更安全?
✔1-3岁的宝宝尽量不要直接吃;
✔家长可榨成石榴汁给孩子品尝石榴滋味;
✔三岁以上尽量少吃,不吃不吐籽石榴;
✔吃完要及时漱口。
4杏子
吃杏没什么,可怕的主要是杏核里面的杏仁。
有些地方的旧俗称杏子浑身是宝,杏核里的苦杏仁吃了还可以清热解毒止咳,有保健作用。
都2021年了,千万别再信这些小偏方了。
杏核里的杏仁,尤其是苦杏仁,含有氢氰酸,只要60mg的氢氰酸就能置人于死地,对孩子来说就是剧毒的存在了。
怎么吃更安全?
✔不吃杏核里的仁儿;
✔孩子一次吃不超过3个杏。
哪些水果可以缓解秋燥?
当然,秋季还是有很多水果比较适合孩子吃的,我们总结了下面几种对孩子很友好的水果们,一起来看~
宝宝多大可以吃水果?
6个月后,宝宝逐渐尝试吃水果。应循序渐进,从少到多、从细到粗、从一种到多种。
每种水果观察2~3天,留意是否出现过敏或不耐受的现象,比如嘴边起红疹,或身上其他部位起皮疹、恶心、呕吐、腹泻等症状。
如果症状很快就能消失,可以通过“少量多次”让宝宝慢慢耐受。如果没有缓解,很有可能是宝宝对该水果过敏,应立即停止添加。
对于刚添加辅食的宝宝们,想要让他们尝试水果滋味最方便省心又安全的方式,其实是先从水果泥入手。
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