可以一次放2~5朵玫瑰在水里，看杯子大小。一般小的时候可以放一杯，大的时候放3~5杯。你应该用热水冲泡玫瑰茶，因为冷水不能浸泡玫瑰。
市场上有两种玫瑰茶，一种是玫瑰花蕾，另一种是玫瑰皇冠。从营养价值来说，玫瑰花冠的营养价值比玫瑰花蕾高，但玫瑰花冠对健康也有好处。需要注意的是，这两种花茶的冲泡方法是不同的。
玫瑰花蕾建议80度热水。你可以把6个玫瑰花蕾放在一个杯子里，大约3分钟就可以喝完。如果喝玫瑰花冠，可以用80度热水。一般来说，只是放一顶玫瑰王冠。如果杯子大，可以多放一些玫瑰冠。
茶不宜经常喝。虽然玫瑰花茶有美容的作用，可以给身体带来很多好处，但是如果每天喝玫瑰花茶，很容易造成体内气血运行出现问题。如果体内血液运行过快，身体的健康就会受到影响。此外，经常便秘的患者不能喝玫瑰花茶。
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