你为什么会失眠？作者：潘同菋，给同样失眠的你

为什么会失眠？

失眠是伤寒吗？这是很多年后我才知道的。因为如果只看《伤寒论》，就不会认为失眠属于温病。通常，人们认为失眠属于内脏疾病的范畴。

为什么失眠属于伤寒，原因很复杂。根据伤寒理论，寒气侵入体内会直接作用于胆经和胃经，导致这两条经络没有能量而进一步阻滞。

这种现象持续存在后，下一步该怎么办？下一步就是肾经没有能量，寒邪伤肾。当肾气没有能量时，肾中的水分就会不足，对“心”没有帮助。此时会导致“心肾不和”，这是大多数中医对失眠的第一认识。

中医治疗“心肾不和”最快的方法是服用“交泰丸”或“黄连阿胶汤”，这两种药很难喝。交泰丸由黄连和肉桂组成。中国的祖先非常聪明。通过黄连降心火，肉桂补肾，可达到“心肾相交”的目的，故称“交泰丸”。

黄连阿胶汤由黄连、阿胶、黄芩、白芍、乌鸡组成。还能通过黄连、黄芩降火，通过阿胶补肾。基本原理是一样的。唯一不同的是服用方法比较特殊。据说吃这种药一定要加生蛋黄才有效。黄连极其苦。加上生蛋黄，很多人就是觉得恶心想吐，不敢吃。

这两个方子效果如何？以我的经验来看，非常有效。两年前，一个失眠半年左右的患者，通过朋友的介绍来找我治疗失眠。我让她当场服用黄连阿胶汤后，她当场就睡着了。服用一周左右，接下来几个月失眠症状消失。

按照我的看法，如果失眠真的是伤寒引起的，服用这两个方子治疗也是“治标不治本”。因为真正的原因是“寒气”而不是寒气引起的“心肾不和”。况且黄连是苦寒之药，多吃体内会更冷。因此，取而代之的是“四逆汤”等药物可以治疗失眠。

“四逆汤”能治疗失眠，这几乎是所有中医都不敢相信的。因为大多数人认为失眠是体内“火过盛”引起的，吃这种热药会火上浇油。怎么可能？事实上，如果失眠是因为寒气的堆积引起的，四逆汤就变成了一种快速的催眠药，服用后会想立刻入睡，这只有经历过的人才知道。

《黄帝内经》:“阳尽，阴满，则目瞪口呆；阴竭则阳满；如果满了，就会丢失。”

根据《黄帝内经》的说法，当阳气消失，阴气增强时，人就会想睡觉。阴没了，阳满了，你就醒了。因此，体内寒冷增加的人肯定会想睡觉。但是，当体内的寒气累积到一定程度，就会变成人想睡却睡不着的折磨状态。这是四逆汤治疗失眠的基本理论。

感冒通过热药去除，阴阳会协调，失眠反而可以治疗。根据伤寒的观点，许多现代人失眠，确实许多人是由于身体太冷引起的。

检验这个理论是真是假很简单，感冒后只要服用抗生素一个月，每天晚上睡觉前喝两罐冰水，开着空调肚子睡觉就可以了。几天或几个月后，你会发现睡觉时很容易自动醒来，几个月后就会变成失眠。这种人体实验简单、快速、清晰、有效，你可以在三个月到六个月内成功创建“伤寒失眠”的基本模型。

太阴少阴失眠。

《伤寒论》中说，体内积寒的人容易疲劳，容易想睡觉。然而，在临床上，这是

这是在偶然的情况下发现的。一个病人来找我治疗肩痛。我开了附子理中汤，一种祛腹部寒气的中药。他的肩膀好多了，但他告诉我，改善最多的是睡眠。他过去晚上很容易醒来。吃药后，他甚至早上都起不来。他起床后，仍然想睡觉。

我给他开了祛寒的药，却像照妖镜一样，给他看了少阴综合症的原型。由此可见，少阴证一开始是很容易入睡的。时间长了，晚上很容易醒。我让他继续服用。一周后，完全正常了。肩痛没有了，晚上不容易醒来，早上起床后精神极好，是完全健康的状态。我给他的中药带他通过了很多关卡，走出了少阴综合症的丛林。

在这一点上，我通常会遇到失眠的人，他们会首先想到寒冷的可能性，通常效果很好。有一天，我去一个朋友家，遇到一个失眠30年的女人。这个女人很喜欢读书，脑子里满是想法。她对中医很怀疑，但她对我的EMAS非常感兴趣。

经EMAS经络检查，表现为虚实夹杂。她简直不敢相信。她认为我的机器不准确，因为她认为自己很健康。我心想，一个健康的人怎么会失眠呢？失眠的人怎样才能健康？在朋友的倡导下，她让我给她开一剂中药。我想，就拿这个案子做个实验吧。我给她开了一剂四逆汤。

k="21">隔天她说：“真是不可思议，我昨晚怎么睡得这么好？”又过了一天，她又抱怨睡不好了。我心里清楚知道，像这样上实下虚的人，体内是寒热夹杂的，因此不可能只有透过四逆汤可以治疗。但是服用四逆汤之后还可以睡著，那还真是代表她的体内还真是寒气深重啊！

而后，我在非常多人的身上，看到同样的现象，证实伤寒论所述是真实不虚的。如果说许多失眠的真正原因是什么，对多数人而言就是深深的寒气。当你体验过严重失眠之后，你应该就会对如何预防与驱除寒气秉持著极为严肃的态度。　

忧郁症

美国人服用抗忧郁药，已经到了极为泛滥的地步，几乎许多人私下都偷偷地服用百忧解，据说服完后真的心情会好很多。所有的西药都有副作用，这个抗忧郁药也不例外，许多人经年服用之后会产生依赖性，也有些人的头会不由自主地摇动，有些人甚至会想要自杀。

忧郁，是一种阴病，因此忧郁症属于寒证的机率很高。有一阵子，我非常容易忧郁，想什么事情都容易悲观，我自己不断思考为什么会这样，后来找到了一个原因，就是我晚上太晚睡了。一个晚睡的人，睡眠是不足的，早上起来精神不好，不容易思考事情，就容易忧郁了。

我开始改变睡觉时间，改变成早睡早起的生活习惯，果然精神好，写起文章灵感百现，什么忧郁都没有了。因此我知道，忧郁症的人，第一个症状一定是容易疲累。

体内有寒的人，容易疲劳想睡，久了转变成睡不著，整个头脑都是昏沉沉的，想起事情一点也不积极。如果再加上感情，事业不顺，再来个心情上的重大打击，那就马上得到精神病了。

在这个时代，是非常容易得到精神病的。由于这个时代可以累积寒气的机会实在太多，而生活的压力太大，人们的欲望无穷。因此得到精神病的机率极高，忧郁症只是一个小小的开始，从此演变出来的癌症，各种重大疾病，才是终极的宿命。

在我很小的时候，我爸爸曾经吓我，他说：“你不能吃冰淇淋，吃这个你会死喔！”我那时不能理解他的意思，还是私底下偷偷吃。现在想想，他吓我的这句话还真是有意思。透过EMAS检测，我不断发现老一辈的人身体状况竟然比年轻人还要好，现代年轻人每天吃冰，晚上不睡觉，从这个现象来看，就完全可以理解了。

少阳证失眠

失眠，是许多现代人所困扰的症状，失眠问题治疗起来是很复杂的，在临床上失败率还真的不低。原因在于现代人失眠的原因太复杂，在许多时候根本不是药物可以治疗的。在临床上，有许多人的失眠，其实是感冒完后，伤寒停留在少阳阶段所造成的，只要透过服用中药，就可以迅速解除症状。我举几个案例如下：

L女，美国白人约50岁，长期不容易入睡，我问她有什么症状，她说容易有口渴现象，有一点点头晕。听到这些症状，我的第一个直觉就是“小柴胡汤”，果然她在服用此方剂之后，很快就入眠了。像这样的案例实在不少，尤其用在美国人身上，还真是好用。

J女，中国人约60岁，也是长期不容易入眠，她的症状也是容易口渴，早晨起床之后会有口苦的感觉，半夜睡到一半容易惊醒。这类的病患我通常会先给她们：“柴胡加龙骨牡蛎散”，通常效果真是不错。果然，没两天之后，她就回报说很容易入睡了。

为什么治肝的药可以治疗失眠？因为晚上11点至3点经络就是运行到肝胆，因此肝胆有问题的人，是不容易入睡的。这种失眠只要将肝胆调和好，就可以轻易解除的。

少阳阶段的疾病变化型，可以说是变化多端，许多无法想象的疾病，都有可能是从这里变化出来的。