早孕反应严重，意外怀孕什么反应

怀孕期间，因为肚子里出生的天使，我们沉浸在深深的幸福中，同时也因为第一次怀孕，特别是身体出现了一些意想不到的反应，我们有些紧张，不知所措，忐忑不安。其实没必要慌。怀孕期间身体总会有一些差异。如果你都了解清楚，哪些反应正常，哪些应该去看医生，你就会有条不紊。

No.1阴道出血

怀孕一个月，今天早上突然发现阴道少量出血。是先兆流产吗？

真相

调查发现，近20%的准妈妈在怀孕期间有阴道出血。怀孕初期，由于受精卵着床进入子宫，可能会出现一两天的轻微出血。随后将胎盘植入子宫内壁，也会引起少量出血。不用担心，对胎儿也没有影响。此外，出血也可能来自宫颈。如果孕前有宫颈糜烂，孕期随时可能有少量阴道出血。这种情况和宝宝没有关系，不用担心。

解决措施

1.不要做任何用力的事情，比如提重物或者搬东西，或者在胎盘完全进入稳定阶段之前做爱，否则很容易引起出血。

2.怀孕期间子宫腔处于充血状态。如果是检查或性生活刺激引起的出血，1-2天内出血停止，就不用担心了。

3.出血时最好休息。除了上厕所吃饭，其他时间需要卧床休息，不洗澡不出门。具体休息程度要和医生商量后确定。

何时要看医生

如果持续出血伴有腹痛，我们应该高度警惕宫外孕的可能性，应该去看医生。怀孕中后期出血通常与胎盘位置有关，应该去医院做b超检查。

No.2呕吐

我知道我怀孕初期有呕吐反应，但我已经怀孕五个月了，还一直呕吐，总是没胃口。我的宝宝会失去营养，长得不好吗？

真相：

目前，我们还不知道怀孕期间呕吐的确切原因。一般认为怀孕期间体内激素水平发生了变化，导致孕妇肠胃不适引起恶心呕吐。此外，怀孕期间，嗅觉灵敏度增加，但胃变得脆弱，并有一些精神压力，这共同导致了怀孕期间的呕吐。

解决措施

1、不要空腹去。空腹会增加恶心的感觉。你可以选择清淡、高蛋白和高热量的食物，比如饼干。试试冷冻食品，比如寿司。冷的食物比热的食物散发出较少的刺激性气味。

2.吃酸的食物。这是一种古老且易于使用的方法。除了李子、杏子、李子等零食，还可以准备一些柠檬片，生病的时候闻闻，或者喝水的时候加一点柠檬汁。

3.躺下。当你感到恶心时，如果你能躺下休息一会儿，这将有助于缓解恶心的症状。

4.补充维生素B6。维生素b6有抗呕吐作用。你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼和坚果中获得丰富的维生素B6。

5.做些运动。生病的时候，起来走走，呼吸点新鲜空气。缓解你的恶心比一直坐着容易。

何时要看医生

如果一天呕吐超过6次，严重影响日常饮食，最好及时就医。

No. 3 腹痛

肚子疼，脱不了干系，任何姿势都不舒服。

真相：

很多准妈妈会向医生描述自己的腹痛，比如像针扎一样的疼痛，像月经、腹胀等，这些都是正常的。当胎儿在子宫内生长时，为了给胎儿创造足够的生长空间，子宫也会随着子宫肌层和韧带的牵引而生长，这会导致准妈妈在孕早期感到不舒服。通常这种感觉在怀孕12周后就消失了，没必要特别紧张。

data-track="30">解决措施

1 ，不用担心，多卧床休息大多就可缓解。

2，饮食上少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物，饭后不要躺在床上，尽量少弯腰，保持大便通畅，以减少胃部食物返流引起的疼痛。

3，孕中期随着子宫逐渐增大，不断刺激肋骨下缘，可能引起肋骨钝痛，这种情况不需要治疗，采取左侧卧位有利于疼痛缓解。

何时要看医生

如果腹痛剧烈、不缓解、阵发性，还伴有阴道出血，则是个危险的信号，你应该马上到医院进行检查。

No. 4 水肿

腿肿，脚也肿，所有鞋都穿不上了，只能穿肥大的拖鞋。

真相:

怀孕中、后期，子宫胀大明显，压迫了下腔静脉，使下肢血液回流受阻，而产生下肢的轻微水肿现象。这个是正常现象，每个准妈妈都会有的，只是程度不同。

解决措施

1，休息。从事长时间站立、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。

2，抬高双腿。临睡前（或午休时）抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

3，如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。

4，食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。

5，左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫。

何时要看医生

如果水肿延伸到大腿、甚至腹部，就要严肃对待了，需要接受产科医生的系统检查，有无血压的升高，肝肾功能是否正常，体重增长是否在正常范围内，宝宝在子宫内是否安全等。

No.5头痛

没完没了的头痛，让你没法工作、休息 。

真相:

准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，影响了大脑血液循环，再加上精神紧张，所以头会感到眩晕和疼痛。

解决措施

听一些适合孕妇的舒缓音乐，这种头痛的感觉就会逐渐过去。科学家发现，听音乐可以减少压力，减缓心跳，并能降低血压。最好选择轻音乐，慢节奏的音乐要比快节奏的音乐更轻柔；弦乐器比管乐器更轻柔；演奏比演唱更好一些。首先选择适合你情绪的音乐，然后逐渐改变音乐来改变你想要的情绪。

何时要看医生

如果怀孕5个月以后，头痛日益加重，同时伴有眼花、耳鸣、心悸、水肿或高血压，就要警惕妊娠高血压综合症的发生，应该在医生的指导下系统治疗。　

No.6抽筋

双腿会不自觉地抽筋，走路、坐着、躺下时都发生过。

真相:

大约有一半的孕妇在怀孕时，特别是在怀孕后期，双腿有时痉挛抽筋，在夜间易发作，往往把进入梦乡的孕妇惊醒。其原因可能由于孕期神经肌肉兴奋性增强，或是体内钙、维生素B缺乏所致。

解决措施

1，每天晚上用热水泡脚，可以使脚部肌肉放松，减少抽筋现象。

2，经常去户外晒太阳，饮食上多摄取富含钙、维生素B的食物，同时在医生指导下，适当补充维生素和钙剂。

3，发生抽筋时，可立即下床用脚跟着地，或平躺用脚跟抵住墙壁，或伸直膝盖，把脚尖向上勾以抻拉小腿，同时活动脚腕，这些方法都可以减轻症状。

何时要看医生

如果抽筋经常发生，而且缓解比较慢的话，就一定要请医师诊治。

No.7手麻、手痛

双手经常感到麻木、刺痛，甚至延伸到胳膊隐隐作痛。

真相:

手腕中是一个骨腔，三边由腕骨组成，第四边是一条环绕手腕的韧带。在怀孕期间常出现的浮肿和液体滞留，不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力，而且还会压迫穿过腕管的正中神经，造成手、臂、肩的麻木和疼痛。

解决措施

1，准妈妈要减少使用电脑的时间，或者在电脑键盘上安装一个腕托，这样可以减轻对腕神经的压迫。当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟可以减轻症状。

2，上肢疼痛、麻木和无力多在夜间出现，睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头，别让手腕弯曲，这个姿势可以减少对腕管的压迫。

3，每天1~2次用热毛巾热敷手腕，或将双手放在热水中浸泡10分钟，可减轻局部刺激和疼痛。

4，平时可以戴一副护腕，以保护腕关节，减少手腕疼痛。 　　

何时要看医生

如果疼痛和麻木感影响到你的睡眠或日常生活，那么在你服用任何止痛药之前，还是应该先咨询一下医生。医生或许会建议你戴手腕夹板或护手，把腕部固定于中立位有助于缓解疼痛。