现在很多人做饭的欲望变小了，解决温饱问题就是点外卖。因此，越来越多的人因为吃外卖而生病，这与饮食密切相关。每天外卖，往往太辣、太咸、太甜，会增加胃的负担，刺激胃黏膜，最终导致各种健康问题。很多女生也喜欢点外卖，那么女生经常吃外卖有哪些危害呢？
1、高油高盐。
外卖食品油脂高，菜品结构单一。长期吃外卖会让女生容易出现胃炎、便秘等问题。如果长期不运动，还会导致肥胖、脂肪肝、糖尿病等问题。
2.没有营养。
吃外卖红常引起营养不良，外卖里的食物营养不多。因为外卖主要是又快又便宜，前两个条件满足后，营养很容易被忽视。女生经常吃外卖，会让身材变瘦，抵抗力下降。
女生经常吃外卖有很多危害。高油高盐会引起胃炎、便秘等问题。经常吃红色外卖容易导致营养不良，身体会变瘦，对疾病没有抵抗力。所以建议女生不要经常吃外卖。
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