1、注意脚部保暖。 鞋底越厚 防寒性越好。
1.保持双脚温暖。鞋底越厚，耐寒性越好。
2.冬天戴棉帽相当于穿棉袄。冬天保持头部温暖非常重要。
3.晚上不要憋尿。尿液中含有许多有毒的代谢产物，可能引起膀胱炎和尿道炎。
4.性生活要有节制。
5.经常开窗，经常通风。室内保持一定量的新鲜空气。
6.不要蒙着头睡觉。因为床里面的空气不会循环。
7.创造理想的服装气候和健康的湿度。
8.晚于盐水喝蜂蜜。冬季养生抗衰老的好饮食。
9.一天的计划在早上。早上锻炼总是对的。运动永远是排毒的“最佳人选”。
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证券日报刊文称，“双11”决战已经鸣金收兵。各大电商平台、品牌商家的战绩将陆续出炉，极有可能再创新高。不过，历经多年的“第1分钟以X元打破纪录”“第1小时以X元打破纪录”“第N小时打破去年全天纪录”等时间轴战报，公众对再创新高早已审美疲劳。在新发展理念指引下，“双11”不应再把成交额奉为圭臬，而应加快从营销导向切换到科技导向。希望有一天，“双11”能从流量大战、销量大战变为“含科量”大战，成为平台和商家展示一年来“创新、协调、绿色、开放、共享”成果的节日。
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不知道什么原因，28号的发布会特别多，昔日的老对手荣耀和红米也都在同一天发布了同价位的手机，上午荣耀X30 Max 2399起，晚上红米Note11Pro 1599起，有意思的是两家都施展了刀法，相比前代都升级了一些也削减了一些，那么既然同定位同时间发布，还是有必要对比一波的。
似乎我没有经历过童年，因为在那时，为了缓和父母之间的争吵，早早就学会了“懂事”，连叛逆期都是肚子承受，说自虐也好，说沉闷也罢，总之童年在阴暗中度过。
11月8日
