喝水显然是一件简单的事情，但是有些人会说，你必须用这种方式喝水才能更健康！那么，他们真的是对的吗？饮用水真的有这么受重视吗？来和我一起看看吧~
1、喝水有最佳时间表？
经常喝水只是一种辅助，不一定比等待口渴更健康。白开水永远是最好的选择。别人，你可以喝，但我要你喝的原因是“我喜欢”，而不是“更健康”。
2、一天必须喝够八杯水？
人类对水的消耗因个人条件而有很大差异，所以每天八杯水的说法过于绝对和教条。我们吃的喝的食物中也含有大量的水分，能够补充我们体内水分的不仅仅是纯净水。所以最好的建议是在口渴或者想喝的时候喝，而不是强迫自己每天喝八杯水。
3、一次性纸杯的第一杯水不该喝？
一次性纸杯内壁确实有光滑层，少数涂层是石蜡，而大部分涂层是聚乙烯，非常安全。在纸杯的生产过程中，确实都需要经过一个高温杀菌的过程，消费者完全不需要对自己进行消毒。用水冲洗杯子，最多是去除内壁可能的灰尘。
4、热苦瓜水、热柠檬水、热鸭梨水可以抗癌？
热柠檬水、热梨水、热苦瓜水都不抗癌。世界上没有所谓的“抗癌食品”。一种食物含有一些抗癌活性物质，这一点都不新鲜，也不是最新的发展。我们不能简单地通过分析和推理某一种植物的成分来断定它具有抗癌作用。也不能仅仅根据细胞实验和动物实验的结果就想当然地认为它对人体有效。
5、冷水服药会致癌？
只要饮用水是健康可饮用的，冷水和冰水都不会致癌，在冷水中服药也不会改变水和药物的性质，更不会致癌。
6、长期喝纯净水，会导致身体缺钙？
饮用水不是人体钙的主要来源。目前没有研究表明纯净水与缺钙之间存在必然的因果关系。饮用水的主要功能是补充水分。
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