祛湿汤做法 祛湿汤的做法2021-10-25 09:55:181、材料：五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。2、准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12颗。3、薏米炒至
2021-10-25 09:55:18
1.材料：五指毛桃6个，莲子1个，薏米40克，赤小豆40克，茯苓12粒。
2.准备五指桃6个，莲子1个，薏米40g，红豆40g，茯苓12个。
3.炒薏米至变黄去寒。
4.将食材清洗干净，放入水中浸泡1小时以上。
5.将食材倒入养生锅中，加入1200 ml清水，煮1小时。
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