祛湿汤做法 祛湿汤的做法

祛湿汤做法 祛湿汤的做法2021-10-25 09:55:181、材料:五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。2、准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。3、薏米炒至

2021-10-25 09:55:18

1.材料:五指毛桃6个,莲子1个,薏米40克,赤小豆40克,茯苓12粒。

2.准备五指桃6个,莲子1个,薏米40g,红豆40g,茯苓12个。

3.炒薏米至变黄去寒。

4.将食材清洗干净,放入水中浸泡1小时以上。

5.将食材倒入养生锅中,加入1200 ml清水,煮1小时。

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