胃作为人体重要的消化吸收器官，帮助食物的消化和营养物质的吸收，维持人体的正常运转。
胃是非常重要的消化器官，所以不良的饮食习惯和生活习惯可能会导致胃功能逐渐下降，这也会降低免疫力，增加患病风险。
一些水果在日常生活中容易伤胃。希望你再贪吃的时候能管好自己的嘴，多吃一些养胃的食物，有助于身体越来越好。
肠胃不好，4种水果，再馋也要管住嘴！
甘蔗。
甘蔗是一种经常食用的水果，营养价值高，水分丰富，含糖量相对较高，容易导致血糖不稳定。
现在也是吃甘蔗的好时机。甘蔗不易消化吸收，容易增加肠胃负担，导致肠胃疾病。因此，肠胃不好的人，这种水果，要守口如瓶。
西瓜。
生活中经常吃西瓜，而且水果的水分非常丰富，在胃不舒服的人群中很受欢迎。西瓜是最好少碰的水果。
西瓜是一种冷水果。吃多了会加重体内的湿冷，影响脾胃的正常运行。吃太多西瓜也会增加胃的负担，引起腹痛和腹泻。
所以，西瓜是一种如果你贪吃的话希望你少碰的水果，尤其是胃病发作的时候。请尽快涂黑。
西番莲。
百香果是美容养颜的好产品，深受大众喜爱。但是，当胃感觉不舒服时，建议你赶紧上黑名单，因为百香果是一种酸性水果。
过量摄入百香果会刺激胃酸分泌，还会刺激人的胃黏膜诱发肠胃疾病，所以如果再吃这种水果请闭上嘴巴。
吃百香果的时候可以加入适量的蜂蜜，然后用温水冲泡，可以降低百香果的酸度。当然，你也应该控制消费。
柿子。
胃不好的人，柿子，这种水果需要迅速列入黑名单，因为柿子中含有大量的鞣酸，容易加速胃结石的形成，不利于胃的健康。
如果经常吃柿子，也可能导致肠胃功能异常。因此，最好少碰柿子类水果，尤其是冷冻柿子，比较耐寒。希望你能快点黑了他们。
胃对人体健康非常重要。希望大家在日常生活中能够调整饮食，多吃一些养胃的食物，这样有助于胃黏膜越来越好，胃功能越来越强。
00-1010胡萝卜。
对于胃不好的人来说，平时多吃胡萝卜可以吸收其中的营养，也有助于溶解内脏和储存有毒废物。
经常食用胡萝卜还可以修复受损的胃黏膜，提高胃肠动力，缓解胃肠疾病，这被称为胃黏膜修复期。经常食用胡萝卜可以增强胃动力，让胃越来越好。
a-track="24">茯苓。
茯苓能够起到养胃护胃的作用，同时也能加快肠胃的消化和吸收，促进肠胃内部胃液的分泌，将食物更好的消化，减轻肠胃负担。
经常喝一点茯苓泡水，也能帮助提高胃动力，加速毒素垃圾的排出，修复受损的胃黏膜，改善胃炎胃溃疡的问题，养护肠胃的健康。
栗子。
栗子能够帮助健脾养胃，活血止血而且栗子当中含有的成分，也可以改善胃炎的问题，被称为胃黏膜的修复器。
经常吃栗子，能够提高肠胃的动力，加速毒素垃圾的排出，让你的肠胃功能越来越强大，身体越来越好。
养胃，请戒掉“二习”
食不准时。
日常生活中很多人都处于快节奏的状态中，也是经常饥一顿饱一顿这种食不准时的习惯，很可能会导致肠胃病变。
胃是一个非常准时的器官，到了时间点就会分泌胃酸，帮助加快食物消化和吸收，但是如果没有食物摄入，便会不断腐蚀人的胃黏膜，加重胃炎的问题。
所以希望大家一定要按时吃饭，并且多吃一些清淡的饮食帮助，促进食物的消化和吸收，减轻肠胃的负担会越来越好。
晚餐过饱。
很多人晚餐吃的比较多或者睡前吃太多东西也会加重肠胃的负担，从而导致胃液分泌，过量腐蚀胃黏膜，导致胃部功能异常。
胃炎反复发作难以痊愈，这种习惯也可能会导致身体素质越来越差，所以每顿饭大约吃八分饱。
这样能够补充人体所需的能量，还能减轻肠胃的消化和吸收负担，并且让你的肠胃功能越来越强大，身体越来越好。
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