文/马大夫
有一次我带孩子去参加一个活动，大家都要在开学前排队入场，但可能主办方没想到活动会这么火爆，准备也不够，所以没让我们进去。
每个人都在户外排了很长时间的队，他们都带着孩子。他们慢慢地开始骚动起来。现场挤满了人，甚至为了抢前排位置吵架。现场一度非常混乱。
爸爸等得有点不耐烦了，就跟孩子开玩笑说，不然爸爸就去前面看看能不能找到更好的位置，我们早点进去吧.
原来，排队的无聊孩子说：“爸爸，别走，我们到前面去，后面的人还要等一个，别人都着急了……”
我歪着头，不相信这句话出自一个幼儿园大班的口中。“宝贝，你真懂事，你已经在知道要替别人着想,这么伟大了。”我忍不住称赞他们。
“幼儿园老师教我的，老师还说大家排队的时候都很着急，但是顺序是最快的~”
有一瞬间我特别感动。“是的，宝贝，你可以遵守规则，为别人着想。妈妈觉得你真的长大了。
"
孩子的话让我很开心，一方面是因为他懂得遵守规则，更重要的是，我看到了孩子特别难得的品质，——同理心。.
这让我松了一口气。
为什么呢？
记得宝宝3岁多的时候，家里养了一缸金鱼。起初，我的孩子们很感兴趣。每天都在喂鱼换水上做文章。后来我渐渐失去了热情，没有照顾他们。
直到有一天，我下班回家陪孩子玩，孩子很平静的对我说，妈妈，我们家死了一条金鱼。
我不敢作声，我想继续看孩子的反应。我不知道当宝宝完成后，我会像其他人一样继续玩.
当时我的心态差点崩溃，金鱼死了.死亡.婴儿没有反应.没有回应.
这孩子不会有什么心理问题吧~
10 ~ 12岁：同情不幸困境中的人——名穷人、无家可归者和残疾人。到了青春期，这种同理心会给个体的意识形态和价值观带来人道主义。
其实不是。
说到同理心，或者说同理心，是指一个人体验别人内心世界的能力。简单来说，就是“感同身受”、“关怀”、“共情”的能力。
纽约大学心理学家马丁霍夫曼(Martin Hoffman)说：“事实上，从婴儿出生的那一天起，当听到另一个婴儿在哭时，婴儿就会感到特别不安。”这似乎是感同身受的最早迹象。
然而，虽然共情从孩子很小的时候就出现了，但每个人理解和尊重他人的能力是不同的。
儿童发展心理学家 William Damon通过观察儿童从婴儿期到青春期移情能力的发展做出了以下分析：
早期：自我的感受和需求之间的界限是明确的，但无法区分自我和他人的感受和需求。
1 ~ 2岁：从能够识别别人的悲伤情绪，发展为真诚的关心，但并不能真正将这种情绪转化为有效的行为。
幼儿时期：孩子意识到每个人的观点都是独一无二的，不同的人对同一种情况会有不同的反应。孩子会更恰当地回应别人的悲伤。
10 ~ 12岁：同情不幸困境中的人——名穷人、无家可归者和残疾人。到了青春期，这种同理心会给个体的意识形态和价值观带来人道主义。
也就是说，也许孩子的同理心是与生俱来的，但它的发展是渐进的：
rack="29">从看到别的小朋友哭会感到不安，到跟着其他小朋友一起哭，再到意识到自己可以安抚他人，最后能够理解另一个人的生活状态。
这是一个非常神奇的发展过程。
那么，对于孩子来讲，共情能力/同理心，为什么这么重要呢？
直白地说，同理心是孩子从大脑天生自带设定的“自我中心”，转换到“能理解他人”的成熟心境的重要标识。
同理心能更好地促进孩子社会化，建立亲密关系——
同理心高的孩子，能更很好地控制情绪，理解他人，感同身受；而同理心低的孩子，则很容易有攻击行为，不懂感恩，为人冷漠，影响人际关系。
01
一个是被羁押9778天之后改判无罪释放的“张玉环案”中，多年来为张玉环四处奔走，讨要公道的前妻宋小女，却被网友“喷”成是处心积虑，为了一己私利，霸占赔偿金才去伸冤：
另一个是13岁男孩邵某，因与母亲发生争吵，激烈争吵之下，竟持刀致其母死亡：
这两个新闻特别触动我，无论是“键盘侠”们隐藏在屏幕背后毫不负责的言论，还是发生在至亲之间，日趋低龄化的儿童犯罪，从心理学发展角度来看，都是群体或个体极度缺乏同理心的表象。
更别提校园霸凌，弱势群体遭虐待，人性的漠视和旁观……这些极端社会现象或行为的背后，都隐藏着同理心的高度缺失。
同理心，不仅是人类感恩之心的根源，更是社会伦理行为的道德规范，如此重要的能力，从家庭教育角度讲，我们应该如何帮助孩子们建立和培养同理心呢？
01
理解孩子，孩子才能理解你
亲子互动中，时常记得问问自己：
如果我是孩子，我会怎么想？如果我是孩子，我会有什么感受？
最好不要根据自己的经验和心理定势，主观上先入为主地对孩子“贴标签，做评判”，读懂孩子行为背后的“潜台词”，才能更好的理解孩子的情绪和需求。
而一个经常被“看见”，被“理解”，被“允许”的孩子，眼睛才是明亮的，内心才是开阔的，这样的孩子，更能看见，能感受到其他人的内心情绪。
02
分享自己的生活，尤其是情绪
试着多和孩子朋友式的聊天，分享所有工作、生活中的大事小事，开心的，或者挫败的都可以。
在聊天的过程中，告诉孩子每件事带给自己的情绪是怎么样的，教会孩子感同身受，认知和识别情绪。
经常跟孩子聊一聊，可以用我们的语言，表情，动作，帮助孩子解读情绪，表达情绪。
所以我们和孩子一起分享的重点，不是事情本身，而是事情带来的情绪哦。
03
学会倾听，尊重孩子
理解的基础，是学会倾听，让孩子把话说完，说的过程中，我们听得越专注，越投入，也就越能读懂孩子的语言，也能让孩子感到理解与尊重。
听的时候我们还要有应有答，不仅是简单的“嗯嗯，啊啊”，我们还可以在理解孩子话语的基础上，把实际意思“翻译”加工出来，让孩子更好地理解语言背后的含义。
倾听与应答，就像一面交流的“镜子”，让父母看见孩子的内心，也能让孩子“照见”自己的想法，彼此都能收获更多的理解哦。
04
角色互换，给孩子体验的机会
让孩子体会、感受他人的生活状态，最简单、实用的方法就是“角色互换”小游戏。
3、4岁的孩子，最喜欢玩角色扮演游戏，在家的亲子互动时间，我们可以经常和孩子扮演不同的角色，让孩子体会不同人的情绪。
让孩子进厨房择择菜，洗洗碗，孩子就能理解，原来妈妈每天做饭这么辛苦；
让孩子拎着从超市买来的重重的东西，孩子知道了，原来爸爸提东西这么不容易啊；
爸妈扮演同班“小霸王”，一把抢过孩子正在玩的玩具，孩子就能体会到被抢玩具之后的伤心和难过；
孩子扮成“小老师”，父母“学生”在旁边吵吵闹闹不听话，孩子就理解了老师的责任和辛苦。
……
这样的模仿和体验，最能让孩子“换位思考”，“感同身受”。
05
有条件的话，可以多参加公益活动
孩子学校，或者社区经常会有公益活动：
去孤老院看望老人，去收容所照顾小动物，去消防局参观消防演习，去工厂看生产线之类的，都是特别好的社会实践活动。
让孩子亲身参与其中，给孩子带来的感受，更直观，也更深刻，是特别好的培养同理心的社会实践哦，有机会的话一定要孩子多多参与呢。
生活的美好。❤️
不同孩子的不同心理发展水平也不一样，有些孩子能很好地倾听别人，理解别人，而有些孩子可能暂时有些“自私”，不能体会他人心情，需要很费力才能懂得别人。
这些都是很正常的。
再说回到文章开头提到的“金鱼”事件。
如果大家也感觉孩子对“生死之事”无动于衷，别着急，这并不是孩子缺乏同情心，共情力，也许是由于孩子的心理发展水平，还没有让他意识到自己面对的是一条鲜活的生命，而和这个“生命”之间，也还没有建立起亲密的情感连结造成的。
花时间·说
这篇文章来自我的公众小号「花时间说」。我也正在搜集「同理心」主题的绘本，如果你有推荐，可以留言告诉我，之后会在小号和大家一起分享。
今天先送出5本著名绘本《市场街最后一站》，曾荣获2016年纽伯瑞金奖(2016 Newbery Medal Winner)和2016年凯迪克银奖(2016 Caldecott Honor Books)。
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就像书中的奶奶一样，我们要根据孩子们的特点和发展阶段，来调整我们的期待：
当孩子表现出同理心，一定要给予他及时的鼓励和肯定；而如果孩子暂时还不能共情，也千万急着否定孩子，引导孩子看个角度看世界。
我想，当我们愿意弯下腰、蹲下身，用孩子的高度去交流和链接，总有一天孩子也会用自己的高度，去重新丈量世界，读懂他人，拥抱生活的美好。❤️
抱生活的美好。❤️
生活的美好。❤️
，总有一天孩子也会用自己的高度，去重新丈量世界，读懂他人，拥抱生活的美好。❤️
抱生活的美好。❤️
生活的美好。❤️
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