最近网络上有一个很流行的词，叫做社交NB病，意思是人善于交际，不管认识不认识谁，在任何地方都可以说话，一点都不觉得尴尬。
但实际情况是，相应的社交恐惧症是目前大多数年轻人在生活中的现状。有话打电话尽量不要当面说，会讲话尽量不要打电话，会打字尽量不要讲话，总之有事最好不要联系。
就连生活中经常要打交道的外卖和快递兄弟也是如此。请把外卖备注留在门口，不要打电话。快递最好直接送到蜂箱柜。总之，不要联系我。
对于社交恐惧症的人来说，虽然也羡慕社交NB的人，但更渴望避免被人在场，以免让自己难堪。
近日，一位社交恐惧妈妈在朋友圈分享了这样尴尬的一幕。
母亲带着还在上小学的儿子坐火车。在火车上，她坐在山东人家对面的下铺，正和父母聊着天。母亲想睡一会儿，结果儿子不得不加入别人的聊天，拿着自己的漫画书，和别人聊卡通人物。
对面的家人出于礼貌附和，孩子们变得更加兴奋，越聊越兴奋。他们从赛欧开始谈论宇宙的起源，然后从宇宙的起源到火箭发射。当他们开心的时候，他们也向别人展示他们丰富多彩的粘土作品。
她怕妈妈这会儿犯尴尬，连孩子都不要，就默默爬上中铺睡了。没想到，等我醒来，两个小时过去了，孩子还在和别人聊天。
我妈心里百感交集，但没想到她会生一个患有社交NB病的宝宝。
对于每一个害怕社会的妈妈来说，她当然希望自己的孩子是一个活泼、外向、可爱的宝宝。毕竟，无论她在哪里，都无法避免社交。那么父母可以做些什么来帮助她的孩子提高社交能力呢？
从10点到1010点，都说父母是孩子最好的老师。父母以身作则，努力提高自己的社交能力。他们在与他人相处时自信大方。从小与父母长期接触的孩子，自然会学习父母的社交方式，变得更加自信开朗。
00-1010当我们与人聊天时，通常会有一些潜在的规则，比如借什么切入话题、如何开始话题、结束谈话等。让对方感到被尊重，愿意参与你们的谈话。
家长通常可以通过一些绘本、小故事或角色扮演游戏，让孩子了解这些社会规则，学会如何与其他孩子进行完整的对话和交流。
00-1010俗话说，没有人会不喜欢一个文明礼貌的孩子，如果他伸出手没有微笑。平时家长要从生活琐事入手，教会孩子一些社交礼仪，比如善用礼貌用语、遵守餐桌礼仪、讲求卫生、乐于助人等。
00-1010每个人都有自己不想知道的小秘密，也有不想打扰的私人空间。父母应该让孩子明白什么是个人空间和隐私，同时尊重他人。
父母可以教孩子“观察他们说的话”。比如，当人们感到被冒犯或不开心时，嘴角向下，当人们心情好时，嘴角向上，这样可以帮助孩子更好地感知周围人的情绪，从而不冒犯他人的隐私。
00-1010我们在与人相处的时候，有时候难免会因为各种原因产生一些负面情绪，孩子也是如此。当孩子不开心或有负面情绪时，父母应该给予足够的关注。他们可以用温和的语气和孩子交谈，先了解原因和后果，然后和孩子一起分析原因，找到解决办法，帮助他们解决困难。
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6、给孩子足够的支持
孩子的乐观开朗，更多是来源于父母给的安全感，良好的家庭氛围、家长的陪伴，这些都会对孩子的性格产生影响。
家长平时应该多抽时间陪伴孩子，多带孩子参加一些户外活动，比如公园、游乐场等，让孩子多一些和同龄人玩耍的机会，平时也可以鼓励孩子带同学、小伙伴到家里玩耍。比起孩子的开心和友谊，家里就算被弄乱了、脏了又有什么呢？
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