对保持健康略知一二，对自己和家人都有好处。有些老年人不懂得养生，听别人说吃的东西对你好就买，不看卖的东西对不适合你。每个人的身体都不一样，每个人的体质也不一样。有时候对别人管用的东西对你未必管用，但他们还是需要对养生略知一二。如果你知道自己的身体出了什么问题，你就不会那么害怕了。
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懂一点养生，对自己跟家人都有一定的好处，有些老年人不懂养生，听别人说吃啥能好病就去买，也不看看人家卖的能对你正吗，每个人都是各体，每个人跟每个人的体质都不是一样的，有的时侯对人家管用的对你未必能行，自己还是多少要懂点养生知识，那样你身体出现了什么问题你自己知道，也就不那么害怕了，上了岁数自己知道保养自己，会给自己跟家人减少不少的麻烦，也能让自己的生活有质量
对保持健康略知一二，对自己和家人都有好处。有些老年人不懂得养生，听别人说吃的东西对你好就买，不看卖的东西对不适合你。每个人的身体都不一样，每个人的体质也不一样。有时候对别人管用的东西对你未必管用，但他们还是需要对养生略知一二。如果你知道自己的身体出了什么问题，你就不会那么害怕了。
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