导读：家里有梨别再直接吃了，教你4种简单的做法，孩子天天吃也不腻
冬天来了，天气越来越冷，天气越来越干燥。特别容易生气，喉咙痛。如果你不注意你的喉咙，你会发炎和咳嗽。对于孩子来说尤其如此，他们感冒时会每天咳嗽。如果不及时停止，病情会越来越严重，肺部也会不舒服。我建议这个季节你可以多给孩子一些梨。梨是我们日常生活中最常见的水果之一。它们富含果汁，可以止咳润肺。而且，梨在营养学家口中被称为“天然矿泉水”。不仅如此，梨还含有打好的果酸、葡萄糖等营养物质，还富含膳食纤维和维生素，可以润肺化痰止咳。特别适合秋冬季节。
梨除了直接吃还有什么别的做法吗？
很多人买梨回家直接吃。吃了几天，孩子都累了，不愿意吃。而且梨比较凉，不适合直接吃。其实做梨的方法有很多，从煮到蒸。今天教大家四种简单又好吃的方法，孩子每天吃都不会腻。
1.雪梨鸡蛋羹
材料：一个梨，两个鸡蛋和米粉。
制作方法：将梨洗净去皮，梨肉切成小块，准备两个鸡蛋放入碗中，然后加入3勺齐木高铁米粉搅拌，将梨块倒入蛋液中，放入蒸锅中，充气后蒸15-20分钟，冷却至食用温度。
雪梨鸡蛋羹适合家长早上给孩子煮。它既饱满又有营养。鸡蛋富含卵磷脂和蛋白质，对健康有益。米粉中含有儿童生长发育所需的钙、铁元素，可以预防儿童缺铁、缺钙。我今天用的米粉是齐木高速米粉，没有添加额外的香精、色素和奶粉。孩子爱吃，更放心。
2.冰糖雪梨
配料：梨1个，冰糖适量。
制作方法：梨去皮切块，锅中加入清水(根据自己的需要)，大火烧开水，加入一些冰糖切雪梨，煮至雪梨透明。
雪梨冰糖应该是雪梨最常见的做法。它不仅味道香甜，吃起来像梨，还具有止咳润肺的功效。如果孩子不喜欢喝水或咳嗽，可以喝。
3.雪梨银耳粥
配料：梨、银耳、大米、米粉。
制作方法：银耳用清水浸泡。梨去皮切丁，米洗净，刚放入锅中用适量的水煮开，泡好的银耳切成小块，放入锅中小火煮30分钟。齐木高铁米粉用60-70的水洗净，和梨丁一起加入锅中，然后用小火煮至粘稠，然后关火食用。
4.雪梨米糕
配料：梨、米粉、糯米。
制作方法：将梨去皮去核，入锅蒸熟，用勺子捣碎，加入50克齐木高铁米粉，与适量糯米搅拌，入蒸锅蒸熟，加入准备好的食材，蒸至糯米熟，冷却，切块。
这种雪梨年糕可以作为主食，也可以作为儿童的日常零食。不仅口感非常软糯，而且营养均衡。而且齐木高铁米粉中的大米还是优质大米，便于消化吸收。
这些美食真的很简单省时。孩子回家吃一口，不仅能补充营养，还能暖胃润肺。喜欢的妈妈可以收藏转发，并关注我接下来的内容会更精彩！
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