文/石墨杨（shimoyang11）
宝贝，我告诉你，健康是“1”，幸福、成就、名利都将是“0”。我们祝你身体健康，让无数个零属于你。
父母在孩子的成长中能做些什么？打下健康的基础无疑是基础中的基础，最重要的。
儿科专家蒋博士专门为中国家长补充了儿童健康管理必修课。这本书，《健康管理蒋竞雄给中国父母的儿童保健必修课》，重点介绍了父母在孩子成长过程中关注的身高提升、牙齿护理、视力保护、体重管理、提高免疫力、一些常见病的防治等五个方面，并提出了有效的解决方案。
科学破解孩子成长道路上5大健康管理难题
如何建立孩子的健康基础？因此，家长要懂得把握孩子成长中的关键时期和问题，并给出有效的解决方法。
01 身高促进：长高并非完全不可控
骨龄、生长速度、钙、蛋白质、维生素、运动、睡眠、情绪等等。
孩子3岁后，每年取一次手骨切片，做以下骨龄判断，确定孩子的骨龄发育情况，再采取相应措施帮助孩子长高。
在促进高营养方面，蛋白质仅次于钙。蛋白质占骨骼成分的1/3。此外，蛋白质还构成了各种酶，而酶催化着体内新陈代谢的所有化学反应。同时，蛋白质及其衍生物构成了各种可以促进身体生长的激素。
此外，骨矿化、骨钙素、碱性磷酸酶、胰岛素样生长因子等参与骨细胞分化、骨形成、骨重建和更新过程的物质也由蛋白质组成。
02 牙齿保健：健康牙齿需要保护
口腔卫生、诞生牙、营养素、换牙期、乳牙滞留、新牙发黄、龋齿预防、儿童龋齿、牙齿畸形
孩子5-6岁的时候，有些家长会发现宝宝的乳牙开始松动，这说明宝宝的换牙期快到了。孩子换牙期间，牙齿会按照一定的顺序一颗颗脱落。
03 视力养护：好视力来自科学养护
近视预防、视力标准、视力养护、营养素补充、近视程度、视力下降、假性近视、眼镜的选择等等。
补充营养，让孩子眼睛更亮。保护眼睛，不仅要养成良好的用眼习惯，还要注意眼部营养的补充。那么，眼睛需要补充哪些营养呢？主要有以下几种。钙、维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质和叶黄素。
04 体重管理：塑造孩子健康体态
体重标准、儿童肥胖、肥胖原因、饮食、运动、营养不良、营养不良性消瘦等等。
营养不良、肥胖的孩子也会出现。说到营养不良，很多家长认为自己是“又瘦又小”的孩子，但可能会出现营养不良的情况。具体来说，主要有以下几个方面：缺而不外，缺乏维生素D和钙，缺铁。
05 免疫力提升：增强孩子抗病能力
免疫力、饮食、运动、睡眠、情绪、家庭环境等等
免疫力：防疫疾病的能力及补救方法
003010，江熊静博士努力将先进科学的育儿理念传递给新手父母，让每位父母更好地了解孩子的生理和心理特点，更准确地了解孩子的诉求，实现科学健康的育儿，让每个孩子都拥有健康的身体。
孩子的健康是每个家长一直关心的问题。孩子的健康成长是父母的一面镜子。有什么样的父母就会有什么样的孩子。所以，在孩子的成长过程中，一定要不断学习健康管理的知识，学好这门必修课，用一颗温暖的心健康快乐地成长。
墨杨世无双，赠君一枝梅！
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