宝贝，你喜欢吮吸手指吗？露露也很喜欢。和她在一起感觉很棒！
—— 《大拇指真好吃》
“你在吗？”
无暇转身，突然收到老师的微信,你有什么心情？
嗯~大概，考高分的时候想看却不敢看，不敢看却又不得不看！
假装很平静，其实我的手在抖得像帕金森。看到内容后，我不禁松了一口气！
“有个情况我想回应你。”
好吧，好吧！
再看看，“溪溪最近吃手指的情况有点频繁……”.
哦，是的，我就知道！
我很高兴没什么大不了的，我在叹气。
吃手
全世界孩子不成文的同款爱好
都说“孩子手里有三斤蜂蜜”，可我还是不信。我很高兴我的宝宝没有全世界孩子一样不成文的爱好。
不是还没来~
4岁的时候，我发现了吃手的美。我真的很生气，也很难过。
几乎每一个小宝宝，都会经历一段疯狂吃手的时期.
老人经常开玩笑说：“孩子手里有蜂蜜，吃起来甜甜的。」
育儿专家也表示，“两岁前的孩子吃手是有充分理由的，应该得到支持。」
因为，两岁前是口欲敏感期,吃东西的手是：
通过嘴巴探索和体验身边的事物；
身体各个部位的跨通道认知可以促进大脑发育。
吃手是一种抚慰自己、释放情绪、缓解牙痛的心理需求。
英国 INPP 国家神经研究所所长萨莉 戈达德在研究中指出：
宝宝的吮吸动作会慢慢从反射动作变成自觉动作；它是一个从不自主吸吮到可控吸吮的渐进过程。
换句话说：吃手是婴儿先天性的反射行为、动作，通过吃手感受到的刺激，都是他学习行为的起点。
很明显，这是一两岁宝宝的爱好。为什么4岁的时候突然发现吃手指的美？
作为一个站在育儿信息最前沿的佛教妈妈，我的做法一直是不要过多干涉孩子的行为。
不
管她，说不定过两天就不吃了。
但最近，现实却让我焦虑了。
我发现，溪溪吃手的习惯愈发严重。无论是走路、排队、看书、睡前，小手指总是时不时就会不自觉地伸进嘴巴。
提醒她了，还会偷偷吃。
本来以为在学校会有所收敛，没想到你是一个如此诚实的宝宝！
手有什么好吃的？是饭不香，还是棒棒糖不甜？
抱着感同才能身受的想法，某一天，我小心翼翼的把一根手指悄悄咪咪地伸进嘴里~
嘿！真香！
眼不花了，头不晕了，什么烦恼都烟消云散。
工作什么的，可以等会才做，先悄悄咪咪地吃个手！
▶ 吃手
会对孩子的发育带来负面影响
话虽如此，但四岁了还频繁地吃手，就得引起关注了！
且不说吃手不卫生也不雅观，长期吮吸手指还会对发育带来负面的影响。
轻则引起牙齿排列异常，影响咬合功能，逐渐形成上颌前突、下颌后缩、噘嘴畸形；
重则还可能会引发嘴呼吸、口齿不清、语言障碍等等问题。
甚至连手指也会因过度吮吸而成茧、破损、甚至变形。
最关键的是，长期对吃手的依恋，会让孩子处于「婴儿迟滞状态」，导致孩子心理成长的滞后，跟不上同龄人的步伐。
所以，如果说，两岁前，孩子吃手要「无为而治」。那么两岁后，孩子仍然吃手，就得「有所作为」了。
怎么管？
不能过于提醒，更不能暴力制止，否则只会强化问题。
老母亲真是操碎了心！
问她为什么吃手，“是手指痒吗？”、“是牙齿痒吗？”、“是有什么不开心吗？”
小屁孩就开始顾左右而言他，“妈妈，我们今天在学校玩了……”
沟通也沟通不了，那转移注意力？
她吃手，就握着她的手指。
握住了这只手，她还有那只手，你捉她躲，一去而来，手倒是不吃了，老母亲也累倒了。
比打完了一场职业相扑还累！
讲真，为了溪溪吃手这个事儿，我愁得头发都掉了半把，在经历了“不管—着急—焦虑—崩溃—绝望—爱咋地咋地“后，最终以破罐子破摔收场。
最后还是听取老师的意见，不刻意提醒，适当关注，顺其自然，慢慢自愈。
这场 “拯救手指”大战竟然意外的胜利了。
某一天，溪溪突然对手指失去了兴趣，好像是对我当初掉的头发的嘲笑！
其实现在回过头来重新审视这件事，才发现很多时候是我们大人把事情想得太复杂和严重，换一个不一样的新的角度和心态，反而会有意想不到的结果。
▶ 孩子
吃手的原因
对于吃手，之所以会烦恼，想纠正，主要是因为这2个原因。
/ 第一， 不卫生！
刚刚还在地上玩儿，扭头就把手塞进嘴里，也太脏了吧！万一把细菌病毒吃进肚子生病了怎么办？
老母亲简直不能忍！
/ 第二， 这个行为不好。
在成年人的世界里，吃手并不是一个正常的行为，因为一个正常的大人谁也不会把手放进嘴里。
一个频繁吃手的孩子也难免会受到周围人的评头论足。
“那么大了还在吃手！”
“吃手的娃娃不爱干净！”
……
于是当我们看见吃手啃东西这种行为时，大脑的理性就会自动给出不接纳的信号，让我们产生厌恶情绪，对孩子进行约束，不让他们啃。
以成年人的判断，于情于理，没有错。但我们把成年人的处事原则强行加在孩子身上，就有点强人所难了。
这说明什么？有问题的不是孩子，而是我们大人啊！
孩子为什么这么爱吃手？
我们不能简单地用成年人的“对和错”来界定这个行为的好与坏，也不能单纯地用“好与坏”去强行纠正孩子的某些习惯。
怕吃手不卫生，可是过去都是在泥里打滚没脏没净的散养娃，也没多影响健康……
说白了，大多数人都是过去不自己心里的那个坎！
▶ 吃手
2岁后更多的是心理需求
而且我还发现，身边被照顾得越仔细的孩子越容易生病，反倒是糙着养的娃总是能扛过一轮轮生病，大概就是具有了完备的抵抗力和与病菌共生的能力吧。
吃手，既然是本能，就真的没必要那么如临大敌。
只要是在合理的范围内，不造成健康隐患，就不需要过多干预。
也不是孩子2岁后就不需要吃手了。2岁以前可能是认知发展和口欲的本能需求，2岁以后更多的就是心理需求。
遇到挫折、压力大、焦虑和难过，又不能哭，就只能靠吃手来解决焦虑，缓解安抚。
这也是很多孩子以前不怎么吃手，大了忽然就开始吃手的原因。
溪溪以前是不吃手的，暑假的时候突然开始咬手咬指甲。
仔细想想，应该是那段时间，我和爸爸都比较忙。
爸爸忙着加班，很多时候回来溪溪都已经睡了，早上起来爸爸又已经走了，有时候一连几天都看不到爸爸。
我呢，又忙着上课，没时间陪她玩，来找我陪她玩儿，我还会很不赖烦的让她不要打扰我，有时候甚至连睡前故事都省略了。
这些是不是都让她产生了焦虑，觉得爸爸妈妈不够关心她，想要爸爸妈妈陪，又害怕打扰到我们。
所以孩子突然吃手了，不要忙着去纠正她，先要找到突然出现这个行为的原因。
刚开始发现溪溪吃手，我也是制止她，告诉她吃手不好、不卫生，倒是不吃手了，可她开始吭衣服、肯被子、肯玩具…….
可见，情绪不会凭空消失，只会通过其他方式来宣泄。
成年人不开心了都会用自己的方式来发泄，买买买，吃吃吃。孩子难过了，不能哭，不能抱着妈妈撒娇，如果连手都不能吃了，那让孩子怎么办？
盲目的强调只会起到“负面强化”的作用，加强孩子的意识，激发孩子的叛逆，激化孩子的焦虑程度。
不仅不能纠正，反而越管越严重。
别吃手！
不许把手伸嘴里！
立刻把手指拿出来！
看似有威慑力，实则却是隐性的心理暗示，会不断加深「吃手」这件事在孩子脑海里的印象。
而且，如果孩子屡教不改，家长粗暴地责骂、恐吓、甚至一巴掌拍掉孩子的手，只会让孩子的安全感更低，吃手的行为反而屡禁不止。
其实，正常频率和适当程度地吃手，通常不会严重到孩子的牙齿和骨骼发育的。
实在担心，就定期带娃检查牙齿，可以和医生随时沟通，不必太过焦虑。
但如果已经把手吃到脱皮，长茧子甚至皲裂流血的程度，就必须要干预！
吃手到这个程度，已经不仅仅是习惯问题了，而是有比较严重的内心问题，孤独、沮丧、难过、焦虑、无聊…..
▶ 解决吃手的前提
是解决孩子内心的不安
例如我就发现，我和爸爸放下手中的事，用更多的时间来陪溪溪，一起做做小游戏，睡前讲讲故事，一起唱唱歌什么的，溪溪慢慢地就不吃手了。
可见，化解孩子的不安才是解决吃手的关键。
如果突然发现孩子某些不好的习惯，不要急着制止，先和孩子沟通一下生活、情绪，是不是碰到麻烦和让她不开心的事情。
了解他的内心，化解她的不安和焦虑，问题也就自然解决了。
抽时间多陪陪她，用温柔的语言、笑容、眼神，让孩子感受到你对他的爱，减少内心的焦虑和不安。
当发现孩子又不自觉在吃手时，悄悄走过去，抱抱他，亲亲他，拉起他的小手去玩游戏、做手工、拼拼图，让孩子的手里有活，眼里有事，将注意力转移到别的地方，慢慢地弱化孩子对吃手的依赖。
如果真碰到化解不了的焦虑，可以采取转移安抚目标，引入让孩子感觉可靠的安抚玩偶或者小毯子，获得安全感，降低对吃手的依赖。
或者带孩子去做其他宣泄内心的活动，比如疯跑、游泳、蹦床这类通过运动分泌多巴胺的活动，也比如画画、唱歌、跳舞、打击乐器等表达寄托情感的活动来宣泄自己的情绪。
我的办法是陪她一起画画、拼图、做游戏，做约定，适当的做一些奖励。
现在溪溪虽然偶尔还是会吃手，但已经不严重。
END
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