天气变冷了，所以很多妈妈开始担心孩子的水果。吃了它们，怕拉肚子，就不吃了，孩子的营养跟不上。那么，在秋冬季节，我们应该如何给孩子送水果呢？
一、 秋冬干燥，可以多给孩子吃这些水果
秋天，天气干燥，这个季节吃荸荠。荸荠含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维和多种微量元素，特别是高矿物质磷，能促进人体的生长发育和脂肪、糖、蛋白质的代谢，是儿童非常好的水果。
梨，富含膳食纤维和钾，有益于儿童肠胃健康。
柚子含有丰富的维生素c，对维持儿童免疫力起着关键作用。
苹果富含果胶和维生素，能让宝宝的肠道“动”起来，价格也不贵。
猕猴桃是维生素c的一大宝库，如果家里刚买的猕猴桃不熟，可以和苹果放在一起，熟了再吃。
葡萄，花青素含量很高，而且用白霜更新鲜。白霜是葡萄分泌的糖醇类物质，不是农药残留。你可以自信地选择。给宝宝吃的时候，要去籽去皮。千万不要让宝宝一口吞下去。
橙子酸甜，富含类胡萝卜素，但不要吃太多。
草莓含糖量低，富含维生素C，7个草莓可以满足一个成年人每天的维生素C需求，而且富含类黄酮和钾元素，非常适合儿童食用。
蓝莓对眼睛和皮肤都有好处。建议经常给宝宝吃。
冬枣是适量维生素C之王，但含糖量高，不要吃太多。当你给宝宝吃的时候，记得切成片，去掉核。
此外，还有橙子、火龙果等。也可以被孩子正常食用。
二、水果虽好，怎么吃，有大讲究
水果好吃又有营养，但是给孩子吃的时候要注意一些问题：
给孩子水果的时候要注意这几点。
第一、早上尽量不要给孩子空腹吃水果
因为水果中的有机酸会刺激胃黏膜，尤其是儿童消化系统还没有发育完全，有机酸对胃的损害还是比较大的，容易引起儿童反酸、呕吐、恶心.
第二、餐前不要给小朋友吃水果
孩子的胃太小，塞了太多水果就没地方吃了。
第三，餐后不要马上让小朋友吃水果
因为结肠内有大量未消化的糖，糖酵解后会产生气体，容易引起腹痛、腹胀、腹泻。
两餐之间，或者是孩子午睡醒来后，是食用水果的最佳时间。
第四、水果的种类尽量多点，保证营养均衡。
尽量不要一周只给孩子一种水果，而是每天换不同的水果，保证品种多样，营养均衡。
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