感冒的人可以吃哈密瓜,但需要控制食用量。哈密瓜是一种凉爽的水果。偶尔吃或少量吃不会影响身体健康,但吃多了会加重感冒症状。
除了哈密瓜,有些水果凉的人不能吃太多。
梨子。梨是一种凉爽的水果。过量食用会伤害脾胃,并有助于受潮。感冒的人大量进食后会出现腹泻等症状。
西瓜。西瓜和哈密瓜和夏天的水果一样,有清凉解暑的作用。然而,胃部不适或感冒体质的人会腹泻和腹痛。
香蕉。香蕉味甘凉,清热润肠,促进肠胃蠕动,但感冒的人吃了会拉肚子。
柿子。柿子在秋天成熟时自然凉爽。柿子中的鞣酸对钙、镁等微量元素有害。这很容易导致营养不良。
芒果。芒果是一种凉性水果,体质较冷的人尽量不要吃,女性在节假日尽量不要吃,以免出现身体不适的症状。
橘子。橘子也是凉性水果,适合体热的人吃,但不适合体质较冷的人。
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