问:看书能提高情商吗?
答:能。不可以一步登天,但可以带来很大帮助。
首先,你要选择正确的书。
赶紧把那些什么聊天术、一个月/一周内怎样怎样的书扔掉,别再看朋友圈里的那些鸡汤。
很多时候,情商的作用比智商高。
可能领导批评了你几句,你就气的半死,甚至因此撂挑子不干了。
可能朋友几句玩笑话,就让你无法忍受,还决定不再与这个人来往。
这些都说明你很容易被情绪摆布,就算你有着很高的智商,也发挥不出来,反而会在生活中做出愚蠢的决策。
情商是什么?
情商(Emotional Quotient),是与智商相对的概念,具体由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成(也有解释为:自我意识、社会意识、自我管理、关系管理,都是一个意思)。
简短的解释:情商就是感知和管理情绪的能力(自己的情绪、他人的情绪)
情商的高低表现在什么地方?
情商的高低就取决于感知情绪的敏感度(比如自己是否做了什么让他人不舒服的事情),以及是否能掌握自己的情绪。
好,看到这里,我想你已经明白了什么是情商。
还有这些书能够给予你的帮助。
1. 《高难度谈话》
作者:[美] 道格拉斯·斯通、布鲁斯·佩顿、希拉·汉
原作名:Difficult Conversation
推荐指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐理由:
沟通,是人类亘古的难题,更是提高情商的一个关键点。
这是曾经在1980年伊拉克人质事件中参与谈判的美国沟通专家道格拉斯•斯通(Douglas Stone)与闻名世界的“哈佛谈判小组”成员经过数千次的专业咨询、15年的潜心研究锤炼出的破解沟通难题的有力武器。
2. 《沟通的艺术》
作者:[美]罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特
原作名:Looking Out Looking In
推荐指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐理由:
如果你曾为不善沟通而苦恼,或是为讲话直白得罪人而困惑,那么这本书都能帮到你。
这本书分为三个部分来教你养成有效的沟通方式,不仅有理论介绍,还有对影视剧、真人秀的实例分析,让你轻松掌握每一章总结的沟通准则。
3. 《谈话的力量》
作者:[美] 艾伦·加纳
原作名:conversationally speaking
推荐指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐理由:
多数人认为,有的人天生就有说话的天赋,而另一些人则没有。
其实,并不存在”说话的天赋“,善于交谈的人只是有一些小技巧而已,而这些小技巧是人人都可以学会的。
而这本书就是教你这些交谈的小技巧。运用这些技巧,你所能获得的成功一定会出乎你的意料。
4. 《批判性思维》
作者:[美] 理查德·保罗、琳达·埃尔德
原作名:Critical Thinking: Tools for Taking Charge of Your Learning and Your Life
推荐指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐理由:
我们生活中的许多问题都是由糟糕的思维导致的,而人们往往没有意识到这一点。
人们往往缺乏头脑中的标准,只是简单地给一些人贴上”好人“的标签,给另一些人贴上负面的标签,如:”坏人“、”奇怪的人“。从而在生活中继续我行我素,而没有认真思考我们的思维或事情本身的含义。
这本书可以让你具有批判性思维,跳出普通人思维的局限,在更广阔的天地中思考问题,以更宽阔的胸怀来拥抱生活。
5. 《关键对话》
作者:[美] 科里·帕特森、约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒
原作名:Crucial Conversations:Tools for Talking When Stakes Are High
推荐指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐理由:
每个人都可能会遇到生命中的”关键时刻“:精心设计的方案却被上司粗暴对待;想提醒朋友还钱,他却找各种理由推脱。
你在面对这些情景时,你会怎么做?是隐忍,任由事情朝着对你不利的地方发展?还是怒发冲冠,把事情推向不可挽回的程度?
多数人在面对这些关键时刻时,都不知所措。其实,在隐忍和暴怒之外,还有第三种方法,既能解决问题,又不会冒犯对方。
这本书归纳了多种行之有效的方法,帮助你在面对这些”关键时刻“时,可以用”第三种方法“完美地解决问题。
6. 《学会提问》
作者:[美] 尼尔·布朗
原作名:Asking the right questions : a guide to critical thinking
推荐指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
推荐理由:
批判性思维领域的经典之作。
这本书会教你坦然面对立场与你相左的意见,让你面对提问和质疑时,有能力组织更多确凿的证据支持自己的观点,让你在对话和辩论中拨开迷雾。
世界在你眼中将会变得更加有趣、开阔。
这些书不会立竿见影地解决你的问题,这些只是引子。
但是,只要你长时间的实践、调整、改进,就可以把这些理论运用在生活中。
你的情商会到极大的飞跃,惊艳你身边的所有人。
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